【跑步永不放棄】就算用11分鐘跑一公里,也是在跑步:Serenelle Yu的二次跑步人生

Soooradio
發表於2021/09/01
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第六集介紹:

全新一集的嘉賓又再出現。看到本集的照片,有沒有很驚訝呢?誠然,她透過跑步減肥,她透過跑步治療病患,她透過跑步找到人生的方向。情節猶如真實版的《二次人生》,經歷比一般的勵志故事更令人動容!這位女跑手,她的英文名字,常常令兩位主持唸錯成當今樂壇的當紅女歌手 Serrini;而她的中文名字,又與我們第四集的受訪嘉賓魏天恩讀起上來一樣。她是余天茵,英文名字 Serenelle,筆名余曉凡。

哮喘和糖尿病你一定聽過,但糖胖症與黑棘皮症你又聽過未?Serenelle 在最肥胖的時期,再遭遇上述病症,為何原本都不是完全「零運動」、小時候也有跑步的她會有此遭遇?肥胖令她身心受創,又是甚麼原因她要「盡地一鋪」,透過節食和運動翻身?跑步初期,聽過甚麼聲音?她的訓練十分有規劃和有紀律,想了解她的跑步訓鍊餐單嗎?她對今天越來越多人投身的跑步界又有甚麼看法?這一集,充實、豐富、動人、精彩,相信我,一個小時的節目你會覺得很快。跑步,帶給 Serenelle 的第二次人生!

今集嘉賓,一位不平凡的跑手,一位令人尊敬的媽媽,一位自強不息的女性。Serenelle,請開咪分享! 另外,本集《跑跑步,聊療傷》,花拉醫生會為你分享關於跑步上的情緒資訊。療傷,除了是身體上的受傷,也要注意心靈上的受傷哦!

訪問節錄 :

  • 在懷孕後,得知有糖胖症,可介紹此病嗎?當時心情如何?有什麼啟發了你再次回到跑步?
  • 當進入跑步比賽的世界,你的跑步模式又如何一步一步地改變。今天的你,對跑步的看法,與當初的你又有甚麼具體的分別?
  • 如果你現在做到跑步教練,今日有位學生來上跑步課,她就是當年 210 磅的 Serenelle,你會對她說什麼?又如何陪伴她跑下去?

訪問來源:   跑步永不放棄@Soooradio

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