【網課喜動】「賽馬會家校童喜動計劃」發表調查報告 疫下留家令學童情緒變差六成體重上升

運動筆記HK 編輯部
發表於2021/05/11
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世界衛生組織指出,5-17歲的兒童及青少年應每天進行至少60分鐘中至高強度的體力活動。不過,由香港賽馬會捐助及與香港中文大學(中大)聯合策劃的「賽馬會家校童喜動計劃」近期進行一項調查發現,疫情期間學童的體力活動量減少,以及體重上升。


左起:「賽馬會家校童喜動計劃」統籌及執行總監、中大教育學院副院長(研究)、體育運動科學系夏秀禎教授、學生姜梓朗、香港賽馬會慈善及社區事務執行總監張亮先生及油蔴地天主教小學(海泓道)陳淑儀校長於新聞發佈會上合照。

 

《疫情對學童健康影響調查報告》(《報告》)的新聞發佈會於今天(5月11日)舉行,出席嘉賓包括馬會慈善及社區事務執行總監張亮,以及計劃統籌及執行總監、中大教育學院副院長(研究)、體育運動科學系夏秀禎教授。

 

「賽馬會家校童喜動計劃」為現時全港最大型為學童提供網上運動課程的平台。該計劃由馬會慈善信託基金於2017年策劃和撥款逾9千7百萬港元推行,有賴其獨特綜合營運模式,透過稅款及慈善捐款,將博彩及獎券收入回饋香港。計劃亦反映馬會秉持致力建設更美好社會的宗旨,透過推廣健康生活方式促進社會大眾健康。


香港賽馬會慈善及社區事務執行總監張亮先生發表講辭,為今天(511日)的發佈會掀開序幕。

馬會慈善及社區事務執行總監 張先生表示:「馬會一直積極推動普及體育,透過多方協作,加入創新有趣的元素,為不同年齡群組的市民,設計合適的體育活動,致力建設更美好社會。」他續說:「『賽馬會家校童喜動計劃』透過家校合作、科技應用及大數據分析,定出一套更有效、可持續發展的運動方案,提高小學生參與體力活動的動機和效能,促進他們的身心均衡健康發展,從而建立自信,培養團隊精神及正面價值觀。」

 

計劃統籌及執行總監、中大教育學院副院長(研究)夏秀禎教授發言,剖析疫情對學童身心健康影響研究報告的結果。


夏秀禎教授表示:「根據計劃於2021年2月向參與計劃父母發出的問卷調查發現,疫情對學童的體力活動有負面影響。調查結果亦顯示,體力活動量與學童的身體、情緒及心理健康有著統計學上顯著的相關性。計劃自去推出網上活動課示範家居親子體力活動,深受參加者歡迎。我們會繼續提供免費網上活動課堂,並鼓勵家庭積極參與,保持恆常運動的習慣。」


為調查疫情之下活動量減少對學童的影響,機構2021年2月透過「賽馬會家校童喜動計劃」的應用程式收集數據。調查訪問父母對比2020年10月期間子女身心狀況的改變,藉此研究疫情對學童所產生的影響。

·        「賽馬會家校童喜動計劃」發表《疫情對學童健康影響調查報告》,數據顯示疫情對學童身心健康均有負面影響

·        近三分之二(63%)父母表示子女體重上升、近三成(28%)表示子女進食份量增加,兩者於統計學上顯著相關

·        近六成(57%)父母指子女體力活動量減少,近三成(28%)認為子女情緒/心理健康變差 

「受到疫情影響,留在家中時間增加的學童,除了活動量增加,影響他們最嚴重的就是食物和手機。」夏教授提到。


是次調查共訪問800名參與計劃的父母,近三分之二(63%)受訪父母表示於新冠肺炎疫情停課期間子女體重上升,當中11%父母指子女體重增加3公斤或以上,而近三成(28%)父母指子女進食份量增加,兩項結果於統計學上顯著相關。

 逾六成(61%)父母指子女屏幕時間增加,當中43%人指子女屏幕時間每天增加60分鐘或以上。57%父母發現子女體力活動量減少,其中24%父母指子女體力活動量每天減少60分鐘或以上。此外,一成(10%)父母認為子女身體健康變差,認為子女情緒/心理健康變差的父母亦接近三成(28%)。

 夏教授表示,學童在家中屏幕時間無所避免,但應儘量控制在60分鐘,希望團隊為學童設計的網上活動課堂,能夠將他們每天的屏幕時間變成活動時間。

十位油蔴地天主教小學(海泓道)學生一起示範如何透過Zoom件進行網上體力活動課。

在疫情期間,「賽馬會家校童喜動計劃」於本學年( 2020年9月至2021年5月)進行了逾500堂免費網上活動課,參與人次超過10,000人 。計劃亦提供預先錄製的YouTube家居運動及親子活動教學影片,更透過教師工作坊,分享網授體育之經驗及建議。

 夏教授接受訪問表示,現時計畫覆蓋小學至高中的學生,但是其中年齡較小的學童的參與率最高,小一至小三年紀高達90%參與計畫。

網上活動課透過 zoom 帶領學童以一些訓練平衡能力和協調能力的動作,結合小道具增加他們的活動量。

夏教授分享設計動作時考慮到香港家庭家居環境普遍較狹窄,因此多選擇一些原地踏步,向上跳動,單腳平衡和拋接豆袋等等動作。訓練學童的平衡能力和達到基本活動量之餘,對教練指示的即時反應亦可促進學童的身體協調能力發展。

網上課堂的動作簡單,但趣味行性和活動量都十足,亦有不少與網課導師互動的環節。


根據計劃派發的運動手帶的數據,參加學童於每一節30分鐘的網上活動課,能累積約1,000步的體力活動。在2020年11月至2021年3月留家學習期間,接近一半學童的每日平均步數達康文署的建議,即8,000步。


攝影//編輯:La Pau