【艾力‧跑步的天空】針草帽風雲2021(上篇)——十二峰16K

艾力‧跑步的天空
發表於2021/03/23
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話說去年1月完成了《建發廈門馬拉松2020》後不久,新型冠狀病毒橫掃全球,導致無論路跑、山賽的實體賽事都要被逼停止。這一年間,疫情反反覆覆,又未能有實體賽事去令自己維持狀態,最多都只是平日晚上、周日去不同的地點練跑而已,不過也多了操練越野跑,在5月份上任新工前,居然自己「膽粗粗」去了操八仙嶺(《迷你四徑》衛奕信徑站的賽道),一口氣征服了12個山峰(九龍坑山、屏風山、黃嶺、犂壁山、八仙嶺八峰),莫非未來我真係要跑多些越野賽事?

到了同年11月,驚聞兩屆UTMT賽事女子總冠軍、瑞士高手Andrea Huser,不幸在家鄉練習時遭遇意外身亡,令我和一眾山友十分震驚,這時我心想,若果有機會,一定要在香港跑一次UTMT(環大帽山越野跑),以表達對她為香港越野跑的付出及向她致敬。不過,當時我的狀態,未及可以應付50公里或以上的長途路程,加上疫情影響,令這個夢想似乎遙遙無期。

今年1月,山界陸續出現不少Virtual Race,去年報名的兩場《迷你四徑》賽事也變了Virtual Race,也許是給我再次踏上山野路途的機會!跟著在網上又見到《The 12 Peaks 十二峰》這個Virtual Race的誕生,但當時尚未吸引到我去參加,因為這個賽事的16K賽道,和我將要出戰的《迷你四徑》(麥理浩徑站,已安排了3月28日出發)賽道十分相近(只是在麥徑M152起再沿麥徑落山,而非沿車路去扶輪公園),實在無理由這樣短時間跑「針草帽」 兩次!

2月底至3月初,看到不少跑手陸續完成《The 12 Peaks 十二峰》的賽事(無論是16K或56賽事),又看到賽事所用的TrailMe追蹤系統,令這個 Virtual Race充滿了像實體賽的緊張刺激氣氛;但另一方面,也可說是個「俾面派對」,事緣我原來多年來寫了不少跑步文章在這處發表,心想無理由不去支持《運動筆記》一次!於是,3月7日晚,我拿起勇氣報名《The 12 Peaks 十二峰》的16K賽事!看看自己越野跑實力究竟如何!

其實報名前一星期多,趁著取了公司補假去了跑一次「針草帽」,用了4小時20分完成,自問很久沒有玩賽事,而對上一次挑戰「針草帽」的賽事(於2017年11月,也是「迷你四徑」),都要用了4小時2分才完成,因此我預計,今次大約都要4小時左右完成《The 12 Peaks 十二峰》的「針草帽」。

其實我沒有認真接受什麼越野跑訓練,平時行山、練跑累積了一定的心得,始終「針草帽」路段已操練多次,對路況已有一定的認識和心得。另一方面,裝備上也作出更新,認真地買一對輕巧的行山杖,原本打算出賽前一天(3月13日)去試用的,當日我選擇了《飛越荷蘭徑》Virtual的賽道去操練,怎知原來這條路線的難度,根本不需使用行山杖輔助(當日用了2小時完成13K)!結果要到3月14日出征《The 12 Peaks 十二峰》16K當日才真係用到!

為何揀3月14日出征?原來3月13日傍晚,我和內子去吃「牛大人」台式火鍋任食,結果體重立即重了接近3公斤!若果翌日唔去做運動,豈不是變了「大肥豬」?因此決意當日出發,痛痛快快地跑一回山野,燃燒自己的脂肪!

當日早上8時15分到達城門水塘主壩,已經感受到比賽的氣氛,有大會工作人員幫我預備好TrailMe手機程式的啟動,跟著便立即出發(08:18起程),可能太過興奮,竟然忘記了啟動自己的跑錶,上到M127標距柱才記得啟動!要應付針山達2千級向上樓梯和向下的1千級樓梯,真係少點毅力也不行。我咬實牙關,一步一步的登上針山,過一下「啪針」癮(真係佩服玩《針山十登》的跑友們,重覆登上針山十次,自問自己實在不行!),只用了35分鐘便成功登頂,比3年多前打「迷你四徑」同一路段快了2分鐘。由於四圍已被雲霧遮蓋,附近風景已經看不清楚,因此很快便急步落山離開針山山頂,感覺比之前試路為快。


針山山頂
針草之間本身為石屎林道,有不少可跑路段,見到前面的跑手Jog過去,我又跟隨他一樣慢Jog,輕輕到達草山山口便急步落山,不用1小時半便抵達鉛礦坳,吃了一包Gel和朱古力Bar後,便立馬上路赴麥徑八段。

麥徑8段因為要登上香港之顛——大帽山,看似「嚇怕」了不少行山友和越野跑手,但其實鉛礦坳本身位於海拔約400米,這段麥徑的實際爬升其實不是太高(大約900米左右),初頭的一段爬升較急,過了M139標距柱不久,山勢開始平緩,不過四圍已被濃霧和雲海籠罩,能見度不佳,要十分小心前進。


四方山上的蟹鉗石

雖然疫情令不少路賽山賽要改為Virtual,不過我仍作出未來賽事步署,話說我計劃會在香港跑一次UTMT賽事(至少元打火,目標係2022年賽事,只要實體賽能夠恢復),所以過去針草帽操練,特別留意由四方山一段麥徑8段通往燕岩的隱蔽山路(位於M142至M143標距柱之間,M142標距柱以西100米),這是UTMT三項賽程均必經的,也是該賽事的關鍵路段。

10:44左右到了四方亭,再次踏進石屎路,向大帽山「白波」進發,極斜的路段,加上之前已登了四峰(針山、草山、燕岩頂、四方山),體力已經被砍掉大半,不過仍然咬緊牙關上去,11:05終於到了大帽山「白波」,跟著就是my favorite——大帽山道連續的下坡路段,我可以一口氣跑下去,穿越五連「髮夾彎」,直至M152的路段,離開大帽山道石屎路(和「迷你四徑」全程沿大帽山道落山不同),攀上賽道最後一峰:禾塘崗(海拔654米),這處山徑主要是石級路,這時天氣開始轉晴,多了陽光,漸轉炎熱,不過很快就深入樹林,沿著山徑石級一直落去,終於見到M155的標距柱,亦即終點在望!

聽到左邊愈來愈大的喧嘩聲,見到左面的茶水亭(就是「蓮姐」處),就飛一般的跑去,結束今次賽事,看番TrailMe的記錄,竟然……難以至信的成績:03:28:07!比起3年多前第一次跑「針草帽」賽事的4小時2分,足足快了半小時有多!I Finally Made It!

終於完成賽事!


完成時間:3:28:07


「蓮姐」茶水檔提供的完賽補給


今次跑「針草帽」,跑出令我十分驚喜的成績,體驗到武打巨星李小龍的人生哲學「以無限為有限,以無法為有法(Using no way as way, having no limitation as limitation”)」,在賽道上發揮得淋漓盡致。我覺得,出戰山賽,除了熟悉賽道、其攀升及路況外(試路實在非常重要),更重要是適時作出應變,在不同的天氣及臨場狀態下,作出不同的策略實踐,而非空有技巧、一成不變的。難掩內心的喜悅,好好享受賽後「蓮姐」提供的小食,已經心滿意足了!

這個《12峰》雖然是Virtual Race,不過整個賽事的安排和氣氛,相當接近實體賽事,使用的TrailMe追蹤系統更是高超,令我在整個16K路程上,都有如實體賽的緊張氣氛,我又十分投入在其中。雖然今次不是為了「做時間」,不過結果卻令我出人意表,令我對此賽事留下深刻印象。

話說今次《12峰》打出漂亮一仗,兩星期後(3月28日)二次出戰「針草帽」賽道(「迷你四徑」之麥理浩徑段),能否承接此氣勢?且看下回分解!


文章:Eric Lo

編輯:La Pau