【香港四徑】梁俊強反超Wettstein 打破紀錄50小時完賽 Nikki Han 成唯一女完成者

香港四徑超級挑戰 Hong Kong 4 Trails Ultra Challenge （下簡稱「四徑」）於本年大年初一舉行（12日），並於初四（15日）圓滿結束。香港人跑手梁俊強（Jacky）更以 49 小時 26 分鐘 15 秒率先跑出，成為賽事史上首位「Breaking 50」的跑手，打破賽事多年來的紀錄。

有關香港四徑超級挑戰 Hong Kong 4 Trails Ultra Challenge (HK4TUC)

參加挑戰者，需按次序挑戰麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑。只要參加者在 60 小時內完成，便可獲得「完成者 Finishers」稱號；而在 72 小時內完成則只被稱為「倖存者 Survivors」。另外 HK4TUC 從 2020 年開始規定參賽者不得許使用行山杖，令挑戰賽難度更加升級。

梁俊強打破50小時成歷史第一人喜極而泣

是次賽事高手雲集，包括四徑紀錄保持者 Tom Robertshaw、曾小強 Stone Tsang、Nikki Han 等，只可惜前兩名跑手各因身體狀況無奈退出，焦點最終落在以 49 小時 26 分鐘 15 秒率先跑出的跑手梁俊強（Jacky）身上！他亦同時成為四大山徑超級挑戰賽史上首位以 50 小時完成 298 公里賽事的跑手，比賽成績令人鼓舞，Jacky 完賽後亦難掩激動之情，喜極而泣！

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// Jacky 衝線後馬上親吻綠色郵箱，難掩激動之情，場面令人感動！//

驚人進步全靠扣減睡覺休息時間

Jacky 是次成績比起去年足足快了 9 小時有多，對於這次驚人的進步，Jacky 表示並沒刻意想著「Breaking 50」，只是利用交通時間睡覺，扣減其餘休息時間，讓整體時間加快。雖然缺乏睡眠而稍稍影響衛奕信徑的表現，令 Jacky 足足花了 16 小時才完成，但麥理浩徑卻用 13 小時多便完成，兩者比較相當之大！

// 因為日夜溫差較大，令 Jacky 感覺衛奕信徑難度較大，補給時也有作嘔感覺。//

日夜溫差影響表現「惟有硬著頭皮適應」

說到 Jacky 跑得最辛苦的路段，莫過於比賽初期的衛奕信徑。因日夜溫差較大，令 Jacky 身體一時難以適應，水份流失多，嚴重影響食慾，補給時也有作嘔感覺。「惟有硬著頭皮適應」因為大會並沒設立指定補給站，跑手需靠附近士多或自帶補給補充能量。「因為晚上沒有士多營業，要帶的東西也要特別多：4條 Bar、7支Gel、 3個薯仔、6粒小卷。喝水就只靠沿路廁所的水喉水，用了濾水器也要習慣那些味道。」相信 Jacky 是因為吸收了上年經驗，今年狀態明顯大勇，即使面對溫差問題亦無阻 Jacky 發揮！

勁敵Salomon Wettstein身體抱恙成Jacky超越轉捩點

// Jacky 勁敵 Salomon Wettstein 因身體抱羔，而令賽事出現轉捩點。//

Jacky 在賽事中的其中一名勁敵 Salomon Wettstein 成為了 Jacky 打破 50 小時轉捩點。本來 Jacky 與 Salomon 只有短短 45 分鐘差距，不過當時的他並沒想刻意趕上，只想集中精神用自己理想時間完成鳳凰徑。最後於狗嶺涌遇上 Salomon，得知他因胃部問題而未能繼續支撐下去，因而令 Jacky 成功超越，成為第一人！

超越 Salomon 後，Jacky 想盡辦法以 9 小時完成鳳凰徑，盡量在能加快的路段中加快。即使心中有聲音告訴自己「你可能是紀錄保持者」，但 Jacky 依然不多胡思亂想，只集中精神，專注眼前的路段。Jacky 最後憑住自己堅定的意志，順利以 50 小時內完成四徑，打破 Tom Robertshaw 在2017年所創下 53 小時紀錄。

// Nikki Han 以 50 歲之齡用 59 小時 42 分鐘 18 秒完成賽事，實在可喜可賀！//

蘇格蘭女跑手 Nikki Han 以 50 歲之齡擠身「完成者 Finisher」

而賽事另一個焦點同時在蘇格蘭女跑手 Nikki Han 身上，她以 50 歲之齡用 59 小時 42 分鐘 18 秒完成賽事，成為唯一一位擠身於「完成者 Finisher」榜中的女跑手！Nikki 一心希望可以打破 2019 年參賽時的紀錄（58小時20分鐘），可惜 Nikki 表示今次的難度更高，因為天氣炎熱加上對手能力明顯提高，所以 Nikki 仍然可以做出如此成績，實在可喜可賀！