【縱走日本 2300 公里】視障跑手梁小偉從鹿兒島跑到青森 籌款助病童願望成真

運動筆記HK 編輯部
發表於2020/11/23
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視障跑手梁小偉 Gary 正準備於 2021 年作出新挑戰,聯同多位領跑員由日本南部九州鹿兒島跑至日本本州北部的青森,全長 2,300 公里,為願望成真基金(Make-A-Wish Hong Kong)籌款,幫助一班有需要的病童實現願望。是次活動由保協慈善基金籌辦,活動名稱為 「Dark Run 黑暗中跑出光明」的日本跑旅。今次運動筆記有幸再次訪問 Gary。


問:今次的活動,是幫助什麼機構籌款?

Gary : 今次我們幫助「願望成真基金」籌款。他們的宗旨很有意義,為居於香港及澳門、 3 至 17 歲並患有重病的兒童創造改寫生命的願望,透過願望成真的體驗令他們的人生充滿希望、力量及快樂。
我希望藉著今次活動籌得到一百萬或以上,能夠幫助一些有需要的小朋友完成他們的願望。


問:今次日本之旅,跟其他籌款活動有什麼分別?

Gary :  第一,平時的籌款活動可能會通過賣旗或其他不同的方法去籌款,而我這次的活動,則是藉我們的雙腳、汗水,跑一段很長的距離,去換取一些善款來幫助一些有需要的人。

第二點,也是最重中的一點,就是「同行」,同行的不僅是和領跑員同行或是與我同行;我們每一步也是為病童的願望努力前進,「同行」更是與有需要的人一起面對困難,這是對他們十分重要的精神上的支持! 所以,希望可以透過這個活動,能令更多人可以領略到,與有受助者「同行」當中的意義。

跟領跑員練習在吐露港


問:日本跑旅總共有十段,每段有多少個陪跑員?每一位陪跑會負責多長路段?

Gary : 這個日本之旅我們會分開 10 段,每一段 4 日,而需要的領跑員有 7 名。在四日中,總共要跑 230 - 240 公里,每天大概便要跑 50 至 60 公里。但這次不單要領跑員陪着我跑,事實上今次的旅程比較特別,希望大家可以感受一下視障人士在看不見的情況下跑步是如何的不便,所以每一日領跑員們會輪流蒙着雙眼跑步,讓他們感受再深刻一點,希望他們能與我同行,合力完成 20 公里的接力跑,所以,在這個日本之旅中,我們跑步的里數會更多一點。每名領跑員在 4 日裡,大概要跑 25 - 30 公里左右。

Gary 計劃在 2021 年 2 月,從日本南部九州鹿兒島跑至本州北部的青森,全程超過 2,300 公里


問:以我所知,本來這次籌款活動本是在 2020 年舉行,可惜因為疫情而被迫延期一年,疫情下怎樣保持操練?

Gary : 由於疫情的原因,這次的活動已經延遲了一年,因此導致我的訓練不斷延期,但是我不敢太過放鬆自己。因為始終這也是一個很長的跑旅,所以我都要時常抱着一個想法,就是:「雖然未知幾時可以實行到,但我的身體仍要維持着基本的狀態。」

我希望可以於 2021 年出發,亦密鑼緊鼓地與一班很熱心的領跑員一起在馬鞍山努力練習。在這個訓練中,我最終希望自己能夠於 12 月尾提升我的狀態之餘,跑的里數亦能有所提升,希望在 12 月尾能夠連續 6 日或者 8 日內,每天能跑得到 60 公里。

跟領跑員練習



Gary 寄語大家在疫情下保持運動


訪問終結前,Gary 不忘叫小編呼籲大家繼續運動。 因為他覺得疫情已有點舒緩,只要大家有做足預防措施,做運動亦可以令自己身心舒暢,尤其是跑步會分泌安多芬,會令大家心情變好。也可以多到郊外呼吸一下新鮮空氣,這樣一來,也同樣可以令身心舒暢!


題外話


Gary 在 2018 年已於亞洲體適能總會考獲長跑教練資格,現正著手舉辦全港首個視障競步課程,準備當起長跑教練。詳情可到 Gary Leung梁小偉- 視障跑手 Facebook 專頁了解更多。 


日本跑旅活動專頁: Dark.Run 視障跑 

文字 : 占米
編輯:艾頓
圖片內源: 梁小偉


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