【筆記開箱】實測外科口罩 + 口罩架 戴住跑效果話你知

艾頓
發表於2020/07/28
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香港現時疫情相當反覆,政府亦已宣佈 7 月 29 日開始,大家在公眾地方必須佩戴口罩,跑步行山都不獲豁免,相信不少跑友以及山友都大叫「點跑 / 點行呀 ! 」。小編在年初疫情初期也試過戴著口罩慢跑,那時天氣還是冷,十公里內感覺還可以,之後也覺得焗促難耐。當天氣回暖之後便索性放棄戴著口罩跑。今次筆記開箱為大家測試的產品,就是口罩用的支架。

▲ 左邊較硬身,價錢是 $10 / 5 個 // ▲ 右邊較軟身,價錢是 $10 / 3 個  ( * 註 ) 


口罩支架的作用就是要令口罩不要緊貼口鼻,令到布料及口鼻之間有多點空間,就是那多出來的少少空間,令用家呼吸時可以暢順少許。現在疫情反覆,這種口罩支架也成了熱門產品。為了今次測試,我在深水埗一間店舖購買了兩款口罩支架,一款是比較軟身,格柵型,價錢是 $10 / 3 個,另一款是比較硬身,十字型,價錢是 $10 / 5 個。  ( * 註 ) 


▲ 兩個支架也有按鼻形的剪裁,用家戴起上來更貼近面形!
▲ 左邊較硬身的支架與皮膚接觸面較少,空間相對較大。
△ 相反,右邊較軟身的支架與皮膚接觸面較大,空間相對較少。


兩個支架也有按鼻形的剪裁,令用家戴起上來更加貼近面形及舒適。軟身支架外圍較闊,接觸的皮膚較多,金字頂外形也較易觸碰到口部,硬身支架外圍較細,接觸的皮膚較少,圓拱外形不會觸碰到口部。

測試方法是,我會在麥理浩徑第十段引水道,來回跑兩公里,總共跑三次。每一次都會戴著口罩,分別是: 只是戴著口罩,戴著口罩加軟身支架,以及戴著口罩加硬身支架。


情況一 戴著口罩跑

戴著口罩的時候,因為口罩相當之貼近口鼻,其實慢跑時也會明顯阻礙呼吸,如果跑得比較劇烈的時候,要用力呼吸時阻礙更加明顯,其實相當辛苦。當每用力吸入一口氣,口罩也會隨之貼向口鼻。會有一種吸不夠氣的感覺。


情況二 戴著口罩+軟身口罩支架跑

軟身支架為口罩與口鼻之間製造了一個小空間,以這個配搭跑步時,就算是用力呼吸,也明顯比情況一順暢。不過,軟身支架比較闊,戴著會明顯感受到口部兩側的皮膚大範圍被黏貼著,不太舒服。


情況三 戴著口罩+硬身口罩支架跑

硬身支架為口罩與口鼻之間製造的空間較軟支架的大,以這個配搭跑步時,呼吸時更順暢。不論慢跑或是稍為加快,呼吸也明顯比情況二順暢。另外,硬身支架接觸皮膚的範圍比較小,比軟身支架舒適。


所以其實兩款口罩支架也能幫助用家跑步時呼吸更順暢。不過論舒適程度,軟身支架便不及硬身支架!


大家可能會問:

1. 這樣跑會不會弄濕口罩?

▲ 直接戴著口罩跑,口罩外圍及正面都會被汗水及呼出來的空氣弄濕。圈中為水珠位置

▲ 加上口罩支架,汗水依附在支架上,只令口罩外圍沾濕,正面就保持乾爽!


第一個情況,我直接戴著口罩,口罩緊貼口鼻,濕的情況會較嚴重,不單只口罩外圍會被汗水沾濕,口罩正面也會被呼出來的空氣弄濕。而在第二第三個情況,由於有口罩支架,只有外圍被汗水沾濕,口罩正面就沒有濕。

不過,由於測試時我每次只是跑兩公里,如果我再跑長一點,相信口罩被沾濕的地方更多。


2.  跑的時候支架有無移位?

今次兩款口罩支架,也沒有勾著口罩的設計,不過在跑的過程中,也沒有移位的情況。相信只要每次也把口罩戴好,把上部的金屬條緊貼鼻樑,而確保口罩下部包實下巴,支架也會相當「穩陣」。另外,跑的時候臉部皮膚冒出來的汗水也會把支架黏著。

▲ 先把口罩支架放在口鼻位置,然後戴上外科口罩,最後把鼻樑位置金屬條按緊,
感覺到支架沒有移位便可以開始跑步!


另外,大家可參考以下幾個建議

第一.雖然戴著口罩時加上口罩支架可以幫到大家呼吸暢順少少,但是始終戴著口罩會阻到呼吸,跑步時呼吸也是會較用力,亦會推高心率,所以並不適合戴著口罩跑一些太高強度的課節。如果只是慢跑或者均速跑,我覺得還可以。

第二.口罩始終是保護自己,當配合支架使用時,也要檢查清楚鼻樑處有沒有夾穩,下巴有沒有包好,兩側有沒有「漏風」,這樣才是萬無一失。

第三.如果大家很易出很多汗或者打算跑得較長,口罩也是很易被弄濕,所以大家要帶備後備口罩,或者使用運動專用口罩,這樣是比較合適。不用因為口罩濕掉而失去保護自己的屏障。


大家加油!逆境總有一天過去的


* 註:口罩支架價格甚為浮動,敬請留意。


文、圖 : 艾頓
美術 : Kathy

影片:Lapau