《奔跑不放棄》向夢想挑戰 - 屈旨盈

占米
發表於2020/06/19
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《奔跑不放棄》節目介紹:
聖經有句金句,常勉勵人們堅持努力,「……他們必如鷹展翅上騰;他們奔跑卻不困倦,行走卻不疲乏。」(以賽亞書 40 章 31 節)

但朋友,奔跑,你真的不困倦嗎?跑步,是你和我小時候絕對會做的事。在家裡、公園、學校、山上跑……而到今天仍在跑步的,還有你嗎?我不知道,但肯定有他、她和他們!
13 位有天份、肯努力、願刻苦、懷著信心的長跑好手。不論是全職、業餘、年長或年幼,他們對跑步只有一個字:「愛」!
原來只要不放棄,縱使身在狂風暴雨、難處低谷裡,也會跨過!讓 Jacky、 Anson 陪伴你一起參與 13 場「大氣電波馬拉松」,學習「奔跑不放棄」的精神!

第七集: 向夢想挑戰  - 屈旨盈

介紹 :
今集的嘉賓本來是一位體操選手,後來轉為一個長跑好手,更加因為長跑去為夢想努力,暫時放棄工作,這種種的轉變,究竟為了什麼原因呢?   

節目節錄以下,詳細可收聽整個訪問

1. 為什麼由體操選手轉為長跑運動員?
其實自己接觸體操有一段時間,陪伴了童年至中學生涯,但體操運動員始終有壽命。當年紀漸長,亦沒有太大優勢玩體操,加上當年 A Level 成績未如理想,體操方面亦難再進一步,所以便決定從體操界退役。當沒有再練習體操後,投放更多時間讀書,最後修讀 High diploma 成績理想便升上大學修讀體育系。身旁的同學也有其運動專長,當時有大專比賽,而自己感覺跑步會比較容易掌握,所以便選擇了跑步。那時並沒有考慮進入任何團隊,心態上比較休閒,自己覺得跑步較為容易,只需要一雙跑鞋便可以。


2. 您比較喜歡體操還是長跑,為什麼?

自己始終比較喜歡體操,因為由細到大都陪伴著自己成長,即使沒有再練習,自己報考了教練牌照及國際裁判牌照,因此自己可以充當教練或裁判,但因為工作關係,自己並沒有時間充當教練。相反,因為比賽大多數在星期六日舉行,自己可以抽空作為裁判,讓自己依然在體操界工作,非常享受過程。


3. 備戰東奧過程如何現在有沒有信心?

現在東京奧運延期對自己來說並不是壞事,我自己清楚自己暫時未足夠達標,但自己想盡力挑戰,看看自己距離目標有多遠。女子達標的時間為 2:29:00,以現在的自己是完全沒有可能,但是我認為自己不嘗試,永遠不知道差多遠,所以不要浪費這個機會,應該把握機會挑戰。


4. 如果參與全馬比賽前夕,您如何調整飲食習慣

如果是 5000 米或 10K 這些比賽,自己會跟平常一樣,並沒有作特別調整,因為時間上並不需要特別準備。如果是半馬拉松,比賽前一晚會進食多一點碳水化合物,不一定是飯,也可以按自己喜好及口味選擇麵包或意大利粉。如果是馬拉松,便需要提早準備,自己於兩日前便開始進食較多碳水化合物,俗稱 “加碳”,為身體積存更多能量。比賽當日會根據平常一樣,並沒有特別增加,主要都要吸取更多的碳水化合物。因為以前練習體操亦講究身型,需要保持體重,若身型較重,作跳躍的動作時比較困難,所以會避免太多肥膩及甜的食物,而自己亦不太喜好煎炸食物。


訪問來源:  奔跑不放棄@Soooradio

Instagram: keep_running_soooradio

圖片來源: Crystal 屈旨盈 Facebook