香港長跑網週年約跑 430青公啟動

運動筆記HK編輯部
發表於2015/04/28
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(圖片來源:香港長跑網)

香港長跑網在4月30日晚7點,荃灣西站附近,有個小型夜跑活動,上年有200多人出席,路線唔長的,沿青山公路跑入屯門約17公里,活動已經連續第8年,有興趣可以加入。


報名網址:香港長跑網

約跑日期:2015年4月30日(星期四)

點名及報到地點:柏麗灣碼頭對開公廁後邊 (荃灣西西鐵站D出口對面)

集合時間:晚上7時正 (大合照) 

起步時間:晚上7:15(請自行提早熱身)

晚上7:15準時起步, 不見即散, 敬請大家準時

約跑路線:荃灣西鐵站跑至屯門兆麟運動場 (全程約17公里)

集合地點:荃灣西西鐵站'D出口' 對出海旁集合 (即柏麗灣碼頭)

行李安排:各跑手之行李將於起步點附近收集,再由本會義工運送到屯門兆麟運動場

沿途支援點:機場核心計畫展覽中心 (水站),小欖停車場 (水站),單車 (流動支援)


是日晚餐:待定

衣著:任何運動服裝 (如穿著香港長跑網衫,義工可方便識別會友給予支援;跑友們亦可方便互相照應)

時間:預算兩小時內完成,盡量晚上9:15前到屯門兆麟運動場

必備:八達通及20元紙幣

(1. 買補給用品 2. 為免阻誤時間,如未能在指定時間內完成者,請自行搭巴士或小巴入屯門兆麟運動場)

報名時間:

2015年4月29日 23:59或以前,如有興趣參加及一起晚餐,請在網站報名及注明吃飯與否(飯)


註:

此活動會安排有紀念品200份給予在限期前留名及當天完成活動者。不報名而出席者也十分歡迎,唯不保証獲發紀念品。

請於2015年4月29日 23:59或以前

有興趣參加者,請用人工智能方法報名 (copy & paste)

非會員者請將(1)中文姓名、(2)聯絡電話、(3)緊急聯絡人姓名 (4) 緊急聯絡人電話,電郵至event@longrun.hk以便確定及移交承保保險公司。電郵請標題 (430青公約跑)


網友約跑 - 免責聲明

1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以'任何方式'提供任何人仕或向外發放。

10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。


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資料來源:香港長跑網