文 : 文仔 (跑得瀛)
如果我說：馬拉松是相對「長壽」的運動，不知讀者諸君是否同意？長壽，並不是指馬拉松跑手的生命特別長，而是他或她運動事業的輝煌期，會比從事其他運動的選手長。一般純粹講求速度或爆炸力的運動，例如短跑，運動員的黃金歲月，可能到了廿五歲之後便會走下坡，三十多歲依然可以稱霸田徑場上者，如鳳毛麟角，少之又少。但長跑則不然，廿五、六歲起步絕對不算遲，也有到接近四十歲也能稱霸世界跑壇的案例，例如非洲埃塞俄比亞的「長跑皇帝」基比沙拉斯 ( Haile GEBRSELASSIE, 1973/4/18 ~ )。今集要介紹的主角，如果可以在今年九月十五日的 MGC 預選賽之中跑出，取得明年東京奧運馬拉松入場券的話，她將會是自2004年雅典奧運以來，連續五屆代表日本出戰奧運田徑項目！
福士加代子 (Kayoko FUKUSHI, 1982/3/25 ~ )，出身於日本本州東北地區 – 青森縣北津輕郡板柳町。MGC 大賽當日，她的實齡是37歲又6個月，是四十多個入選的男女子長跑好手之中，最年長的。網上有關福士童年和中學生活的記載少之又少，只知道她高中就讀於青森縣立五所川原工業高校(有點像香港的工業中學)，主修機械科。高中時代，福士有接受田徑訓練，也曾經參加過好像INTER-HIGH等全國性驛傳大會，只是名次真的很不顯眼。雖然如此，她在2000年高中畢業之後，也能進入以女子長跑隊知名的女性內衣生產公司 – WACOAL。
WACOAL 公司本身的歷史有七、八十年，其女子田徑部則成立於 1986 年。當年正值公司慶祝四十週年，其公司創辦人塚本幸一時任京都商工會議所會長，他希望建立一隊發源於京都，達到國內一流水平的女子長跑隊。他的願望在創部之後兩年開始實現，由 1988 年開始，WACOAL 便稱霸日本女子實業團驛傳賽事，並實現四連霸，其隊員真木和獲選代表日本，出戰 1992 年西班牙巴塞隆拿奧運 10000 米項目，和四年後 1996 年的美國亞特蘭大馬拉松。所以在上世紀九十年代，WACOAL 女子長跑隊的輝煌期已經開展了。所以，福士在 2000 年能夠以不大標青的長跑成績入職，本身是一個謎，又或者證明 WACOAL 真的獨具慧眼。
挑中福士的人，就是女子田徑隊的第二代監督永山忠幸。其實當時 WACOAL 正值青黃不接時期，真木等人退役令隊伍出現真空，他們需要一個次世代的頂尖選手來繼承公司的長跑事業。結果，福士沒有令 WACOAL 失望，入職兩年後，2002 年福士在 3000 米賽事跑出 8分44秒40，2005 年在 5000 米賽事又跑出 14分53秒22，這兩個日本紀錄直到現在仍然未被打破。其實福士直到 22 歲才開始在長跑場上發力，但之後十數年她的表現，卻是驚人的。
在繼續描述福士的輝煌長跑成績時，我們先總結一下她過去四屆奧運的表現：
2004年八月，希臘雅典奧運，10000 米賽跑, 時間 33分48秒66，第26位
2008年八月，中國北京奧運，10000 米賽跑，時間 31分23秒49，第9位
2012年八月，英國倫敦奧運，10000 米賽跑，時間 31分10秒35，第10名
2016年八月，巴西里約奧運，馬拉松，時間 2小時29分53秒，第14名
有趣的是，福士曾經有一段時間不打算升上全馬，她認為自己的肌力不足以應付這種要連續跑兩個多小時的耐力運動。但經過身邊人不斷勸誘，她終於在 2008 年 1 月，也就是 26 歲的時候，跑了人生初馬 – 大阪馬拉松。這個初馬帶給她不大美好的回憶，她以「一般選手」而不是特邀選手身份參加，在比賽期間跌倒了四次，弄至遍體鱗傷，雖然最後都能完賽，但時間卻是 2 小時 40 分過外，對一位 3000 米和 5000 米日本紀錄保持者來說，可說是大慘敗。這個滑鐵盧令福士決定專注於十公里項目，之後接近四年時間都沒有再跑過馬拉松。
2011 年 11 月，距離大阪初馬慘敗之後三年零九個月，福士遠赴美國參加芝加哥馬拉松，今仗她跑出 2:24:38，獲得全場季軍及日本人女子第一，可謂一雪前耻！（題外話：芝馬賽道對日本跑手而言可謂是福地。2002 年高岡壽成在這處跑出2:06:16，這個日本最快男子全馬紀錄一直保留了十六年，直到 2018 年 2 月才被設樂悠太於東京馬拉松打破 ( 只快了5秒 )，但他只做了半年一哥，同年 10 月大迫傑跑出 2:05:50 這個目前為止的日本男子全馬最快紀錄，場地又是芝加哥馬拉松！）
不過這個佳績卻仿如曇花一現。2012 年 1 月 29 日，大阪馬拉松（又是大阪！！），這是福士的人生第三馬，這場比賽她只能跑出 2:37:35，總名次第八名。因為這是同年 8 月英國倫敦奧運馬拉松的選拔賽，福士未能達標。然而她還是可以憑藉短途賽的成績，三度為日本出戰奧運十公里項目，成為日本運動史上第二人。
其實福士一生和大阪馬真是結下不解之緣, 有喜亦有悲。頭兩次失利，並未有令她對這個賽事避之則吉，2012 年倫敦奧運過後，2013 年初，她第三次踏上這條關西賽道，今次她跑出水準，時間是 2:24:21，這刷新了她當時的全馬 PB；三年後的 2016 年，她在這裏跑出了人生至今為止的全馬 PB – 2:22:17！除了奪得冠軍之外，她也因此戰成績入選同年八月巴要里約奧運馬拉松。不過，又三年後，即今年2019 年年頭，福士因有傷在身，首次在同一場地甚至整個長跑生涯之中首嚐中途退出，未能完成 ( DNF ) ! 總括而言，福士一生至今為止，六戰大阪馬，三次完勝，一次小勝，兩次慘敗。
不過兩個月之後，福士在名古屋女子馬拉松 ( 人生第11馬 ) 之中，跑出2:24:09，她亦因此獲得 MGC 的入場劵。這個時間比她在 34 歲時創造的生涯 PB 慢不超過兩分鐘，而且她跑的時候虛齡已經 37歲 (實齡是 36 歲又 10 個月)，只能用「老而彌堅」四個字來形容。現時如果以個人全馬 PB 排名，福士排在第二位，僅次於安藤友香。她今年初的名馬成績，比四個排在自己後面，又比自己年輕十幾歲的新晉跑手的全馬 PB 還要快！
因為長跑成績耀目，跑齡又長，福士可算是現時日本女子長跑界之中，知名度最高的現役跑手。她的外型很獨特，最近蓄著有點似漫晝《櫻桃小丸子》主角的冬菇頭短髪，加上她不拘小節經常開懷大笑，因此獲得「陸奧爆走娘」的渾號 ( 陸奧是青森縣一帶的古稱，那是福士出身所在地 )。
這位大笑姑娘也找到人生歸宿，其丈夫是比她年長六歲的〇〇先生。這位男士不是日本長跑界中人，但因工作關係於 2005 年和福士邂逅，之後「暗交」十二年，兩人於 2017 年三月拉埋天窗。福士很保護她的另一半，婚宴的影像和圖片完全沒有外流，甚至直到現在公眾也不知道她丈夫的姓氏，下面的圖片也只是從第三方取得。或許一切要等待福士宣布退役之後，才會浮出水面。
如果福士真的可以在今年 9 月 15 日的 MGC 大賽中頭進頭兩名，她就能連續五屆代表日本出戰奧運田徑項目，那將會是日本運動史上一大創舉。而且觀乎她現時的狀態，絕對有可能做到。至於這位全場最老的選手能否在一個月之後在東京創造奇蹟？歡迎到時大家一同見證。
作者面書專頁「跑得瀛 Run Nippon」www.facebook.com/runnipponhk
