【全城街馬 全城10K行動】最強十卜SUPPORT

運動筆記HK編輯部
發表於2019/10/22
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全城街馬 全城10K行動
最強十卜SUPPORT
  「黃道益活絡油香港街馬2020」慈善跑

「全城街馬」作為創新社會企業,一直推廣跑步以改變生命。「全城街馬」行政總裁及聯合創辦人梁百行先生表示:「如果香港每個人都可以跑到十公里,這個城市會否變得更快樂更富正能量?!」因此特別推出「全城10K」行動,透過不同的方法去體驗、培訓,以致享受跑步能帶來的樂趣及正能量,冀讓更多來自不同界別階層的香港人,以跑步強健身心。


「全城10K」行動包括了一系列的項目:一年一度全民參與的「黃道益活絡油香港街馬2020」慈善跑、以青少年發展為目標的Youth.ROC及Youth.ONE;以及輕鬆體驗跑步樂趣的「區區跑1K」。


最強十卜SUPPORT「黃道益活絡油香港街馬2020

「黃道益活絡油香港街馬2020」除了有全港首次穿越東隧的32.195公里的路線,更有以集「食玩跑」特色及最強十卜的十公里,以鼓勵每一位香港人,嘗試跑步帶給你的不一樣的樂趣,跑出人生首次/繼續N次的十公里!


「黃道益活絡油香港街馬2020」 慈善跑將於2020年1月12日(星期日) 早上舉行。活動包括32.195公里及10公里,現正接受公眾報名(http://streetathon.com/tc/)。


「黃道益活絡油香港街馬2020」主題為「十卜跑友」,將竭力提供最強十卜,特設各式補給打氣站。本屆更廣邀動員不同的跑會如毅行教室、猛龍長跑隊、Running Man Athletic Club、The Peak Hunter,聚首一堂,由跑手換個角色為大家補給,打打氣!還有「偉易達站」提供補給支援、「保柏站」內提供BottLess可循環再用水杯、餐飲集團King Parrot Group及其他食品供應商提供特色美食,沿途亦會有不同的表演團體如香港展能藝術會送上精彩表演,為一眾跑手打氣!黃道益活絡油更悉心於終點區設置按摩紓緩站,為跑手跑步過後消痠解痛。此外,香港聖約翰救護機構為活動提供全面急救支援服務,保柏集團旗下的卓健醫療也會提供醫療支援。


「街跑少年」Youth.ROC長跑培訓計劃

「全城街馬」自2013年以來一直推行「街跑少年」Youth.ROC長跑培訓計劃,提供8星期專業而有系統,以趣味為主的跑步訓練,以完成10公里為目標,讓青少年對長跑運動產生興趣、強身健體,藉此培養出永不放棄的馬拉松精神、提升個人自信及擴闊社交網絡。計劃推行至今已幫助超過12,000名青少年,當中也包括了不少弱勢社群、邊緣青年、院舍及戒藥和少數族裔的青少年,使他們的生命因著長跑訓練而得到正面的發展及轉變。完成「街跑少年」培訓計劃的學員,有超過八成能完成十公里,並養成了跑步習慣。

 

權威研究 評估「街跑少年」成效顯著

「全城街馬」邀請了全球三大管理諮詢公司之一的貝恩策略顧問公司(Bain & Company)為「街跑少年」Youth.ROC長跑培訓計劃作成效研究評估。研究於2016起進行,至2019年6月,訪問超過2,800名「街跑少年」參加者,根據其於訓練前後的體能測試及自信心作問卷調查。除了體能有顯著提升,研究更證明「街跑少年」學員於自信心、堅毅均有顯著提升*。


推出全新的「街跑一隊」Youth.ONE長跑培訓計劃 

跑步足以令青少年奔向全面正向人生,使他們人生變得更豐盛!為此,「全城街馬」進一步全新推出更為長遠的長跑培訓計劃「街跑一隊」Youth.ONE。這是以長跑為核心,伴隨青少年經歷整個成長過程,提供改善青少年身體、品格、社群、工作技能等各方面的全人教育。計劃透過於學校或機構內成立Youth.ONE「街跑一隊」長跑學會,帶領學生從零開始接觸跑步,以長跑訓練建立自信、鍛鍊毅力及訓練專注力。計劃共分四個階段,包括定期跑步培訓、義工服務、本地及海外比賽機會、跑步工作坊和領袖訓練等,發掘青少年的興趣及潛能,甚至有機會成為教練及項目管理領袖。


全新推出「區區1K齊齊鬆1 

為了讓大家簡單地放鬆舒緩一下 ,讓青少年及同伴一起體驗跑步的樂趣,「全城街馬」全新「區區跑1K」,首先將於全港學校推行,進一步將推廣至企業及全城。計劃為有興趣人士及團體,提供一次性的免費跑步體驗,不限人數、日期、時間、路程或距離,「全城街馬」會安排專業跑步導師,提供由跑步基本知識簡介、熱身、跑步及舒緩一整套的活動。報名可致電3590-6980史小姐或盧小姐。