【銀屑閃跑】將於11月10日隆重舉行。賽事分為3公里、6公里、10公里和半馬拉松,除了個人組別外,更設有團體隊際組別。
【銀屑閃跑】自開始報名以來,得到不少個人及團體鼎力支持,我們非常鼓舞。今次活動的收益,將會用作支持改善銀屑病人服務及治療費用,讓一眾深受銀屑病影響的病友明白,他們的路並不孤單。
賽事特色
【銀屑閃跑】不單止是一項慈善路跑活動,而且獎項亦特別多。除了設有個人男、女子組及隊際全場冠、亞、季軍外,每個個人組別以及10公里2人隊際均設有不同年齡層的個別獎項,以增加比賽氣氛。
有見及此,為了讓跑步新手好好地準備,投入比賽,大會將會特別為已報名【銀屑閃跑】的參賽者,於賽前舉辦多場包括路跑、瑜伽及拉筋的訓練班,由我們的專業教練帶領,為新手提供一些基本跑步訓練,只要閣下已經報名參加【銀屑閃跑】,都可以免費參加其中一堂課程,內容將會教授一些跑步要注意的事項,包括熱身,跑姿,運動後的肌肉放鬆,無論你對那方面有興趣,我們都鼓勵你踴躍參加。
參加者還會獲贈以下豐富禮品。
訓練班資料如下:
訓練班
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日期 | 時間 | 地點 | 名額 |
初階跑步班 (1) |
2019年9月22日 | 10:30 am | 斧山道運動場 | 40人 |
初階跑步班 (2) | 2019年10月6日 | 10:30 am | 斧山道運動場 |
40人 |
瑜珈伸展班 (1) |
2019年10月13日 | 6:30 pm | 迪卡儂將軍澳店 | 20人 |
瑜珈伸展班 (2) | 2019年10月20日 | 6:30 pm | 迪卡儂將軍澳店 | 20人 |
親子跑預備班 |
2019年10月19日 |
2:00 pm |
AASFP 鰂魚涌 |
30人 |
配速員
此外,我們亦都鼓勵參賽者追求卓越,突破個人成績,所以在比賽當日,大會決定在不同的完全時間上增設多名配速員(Pacer),帶領著大家專心地為自己目標時間進發。
時間分佈
10公里:45分鐘,50分鐘,55分鐘,60分鐘
半馬拉松:1小時30分,1小時40分,1小時50分,2小時
【銀屑閃跑】現正接受報名
比賽日期:2019年11月10日
地點:西貢北潭涌
距離:3k / 6k / 10k / 半馬
報名詳情:www.runandglow.com