火車頭告訴大家 Garmin 100 的數件事

Quincy Mok
發表於2018/01/24
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Garmin 100 已經來到第二年,此賽事讓參賽者都捏一把冷汗,更被稱為最困難的一百公里越野賽。對於想挑戰或再次挑戰的勇士們,除了比賽資料,你們又知不知道究竟係「邊個搞單咁嘅嘢呢?」



這個人就是林成業 (Thomas Lam),除了是跑團火車站的教練外,還是一個熱愛戲劇的舞台劇演員。不說不知,Thomas 玩龍舟已有幾年時間。但別以為 Thomas 的生活中只有運動,他除了教班之外,還會到K房練歌。Thomas 既是舞台劇演員,同時身兼跑手與教練,更落手落腳舉辦比賽,可謂忙得不可開交。



此賽事能被稱為最困難的一百公里越野賽,連 Garmin 100 的冠軍黃浩聰都表示此賽事是香港百公里比賽中最難一個,全程距離約 100公里但攀升超過6000多米,而且賽道極具挑戰性,當中 Thomas 就精選龍山一段:「龍山既好玩又有挑戰性。」


1. 為何從第一年的 42公里賽變成 去年 Garmin100?

Thomas 說 :「Garmin越野馬拉松2016 以 42 公里作為首屆比賽的距離,為延續Garmin越野馬拉松的傳統,原先只想加長到 84公里,剛好是原本42公里的兩倍,但礙於 the International Trail-Running Association (ITRA) 計分問題,為了令參加者取得5分,最終決定以 100 公里作比賽的距離。」


2. 為何今年 Garmin100 只有100公里?是否意味著 42 公里從此於 Garmin100 中消失?

跑友大可放心,Thomas 解釋:「去年義工們太辛苦,晚上要拆卸補給站,翌日又要重新搭建。而且希望分開後能提供更多參賽名額。」至於Garmin100 42公里的詳情就待由大會公布,有意參加的人就要留意Garmin100 Facebook Page喇!


3. 為何今年 Garmin100 出發時間由上午十點改為下午二點?

原來這個改動背後有著莫大的原因。Thomas說:「Garmin100 有部分參賽者於零晨時份返回終點而打擾在大埔生活書院休息的法師,所以今年 Garmin100 出發時間才改為下午二點。」對於有人問他為何不依舊十點起步?知道這個原因後,相信大家也會體諒他吧!


4. 為何補級站有飯團、白粥和炸菜?

另一焦點當然落於比賽的補給品,Thomas 說:「今年除了瑞士卷、Nuts、麵包之外,還有飯團、白粥和炸菜」,光是聽到這些食物已經讓人垂涎欲滴,小編更笑言這些食物都是Thomas 想於其他比賽中出現的。除了食物豐富,當然少不了運動飲品,今年便由法國運動營養品牌 Overstim.S 供應。


比賽貼士

對於去年 Garmin100 只有46.6%完成率,Thomas 還有以下建議給各位參賽者。他建議謂:「參賽者應以一個中速又不喘氣的速度完成頭半段路程確保留體力應付大上落,亦都可以適當地使用 Pole,可減少腳部負荷。而賽前兩星期亦應開始慢慢減少訓練量。參賽者記得要在練習中試食 Power gel,以免比賽時才進食會感到腸胃不適,並且避免進食之前沒有試食過的Power gel。」


最後Thomas也和小編分享了一張去年Garmin100一位參賽者於終點跪下致敬的照片


(圖片來源:Jenny Liu)


Thomas憶述這張照片令他印象深刻,作為越野跑手,看到這張照片時相信你也感同身受吧!


Garmin 100的比賽資料

比賽日期:2018年2月10日

出發時間 :下午2點

起點/終點:大埔生活書院(錦山路178號)

比賽距離 :100公里越野賽

比賽時限 : 30小時

報名費:HK$1300

慈善名額報名費:HK$2000 (扣除基本報名費,款項捐給大埔生活書院作運作經費)

報名網址:http://www.garmin100.com/#home


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