【新北市訊】即將在 3 月 19 日開跑的 2017 新北市萬金石馬拉松，是全臺唯一國際田總 IAAF 銅標籤認證賽事，今年更將申請銀標籤審查。除了擁有國內最安全的賽道，全線封閉全面交通管制，大會並安排 3 小時至 5 小時 40 分共 6 班次的配速員，領跑在美麗的萬金石北海岸，陪伴著參賽跑者，跑得有效率，輕鬆完賽，突破個人紀錄。

萬金石馬拉松3月19日開跑，大會安排 6 個班次的配速員，要陪伴跑者突破成績

（圖片來源：新北市政府體育處）

新北市體育處表示，萬金石馬拉松賽事品質年年提升，除了完善的賽事規劃、豐富的周邊服務，今年還由宏碁公司拍攝一系列馬拉松課程教學影片，邀請國家代表隊教練許績勝老師，從賽前訓練、體能晉級、調整飲食及賽道環境等四部份，分享如何備戰萬金石，相信對於參賽跑者的跑步知識、技術提升一定有所幫助。

除了備戰萬金石影片教學外，3/19 比賽當天也安排 3 小時至 5 小時 40 分共 6 班次的配速員，分別為 300、330、400、430、500 及 540 等，帶領著參賽跑者一起達標破 pb。

擔任 540 列車長的林丹尼，是三項的愛好者，就是吃、喝、睡。為什麼想參加列車長呢？因為自己一直存在著第一次跟上列車長 sub4 的感動，內心自許這是個回饋與傳承。

500列車長廖益廷，曾擔任國內多場馬拉松配速員，後來因故去擔任醫護跑者，今年在萬金石又重回馬場，期待在3/19與各位跑友共享達標後的榮耀。人稱五哥的陳聖宜，這回擔任430列車長，近來不再盲目，追求馬數的累積與成績的進步，希望可以真正享受跑步的快樂。

喜歡跑步與上山撒野的廖國宇是400列車長，剛開始跑步時不太懂配速，常常暴衝一下子就喘噓噓，後來自己練習配速訓練，才知道配速對於跑者非常重要，如果能按照配速跑，便能順利的完賽也不會受傷或是當起步兵，善用配速就能讓自己慢慢進步，歡迎大家搭乘國宇的班次。

逗趣的芝麻街大鳥林孝光，跑馬座右銘是：只要還能跑下去就沒有理由不跑。這次順利入選萬金石配速列車330，希望能將眾跑者順利在時限內帶回終點。高鐵般快的 300 列車長速哥 Kevin 葉凱翔，參加過上海馬、東京馬等金標賽事，經典名言「跟上好嗎？」喜歡藉由跑步去旅行，希望萬金石賽道追隨者能跟上速度，一起衝向終點。

配速員是馬場跑者的精神支柱，國內、外知名馬拉松皆有配速列車的服務，2017 萬金石希望藉由國家級教練的指導及配速員的規畫，透過專業賽前訓練分析，配速列車長經驗帶領，陪伴萬金石跑者，輕鬆完賽，突破個人紀錄。

新聞資料來源：新北市政府體育處