重量：309克 / 10.9oz (Size: US 9／EUR 42.5 / JP27cm)
腳跟厚度：32.0 mm
腳掌厚度：22.0 mm
鞋底落差：10.0 mm
鞋楦：D
貼腳程度：適中
Energy Boost 系列經歷 3 代改良，將 Boost 中底超強的吸震及能量回饙，配合 techfit 彈性布料，不單包覆感更強，Torsion System 防扭曲中底及 FitFrame 支撐片令穩定性提升，造成一對舒服的慢跑鞋。
（圖片來源：KEEEITH）
回彈及吸震
Boost 技術擁有比 EVA 鞋底有更出色的表現，尤其是它的能量回饋、不易變形等特點，一部份用來負責支撐重量、另一部份用來吸震回彈，令跑者能有最佳的跑步體驗。筆者最愛 Energy Boost 3 其中一點是 Boost 物料佔了中底 90%，明顯是吸震型的跑鞋。所以在長課及 Recovery Run 時，Boost 物料的吸震、緩衝等優點為跑者提供最舒適的運動表現。
筆者於不同地型作測試，例如公路、運動場泰坦地及草地作試跑，發現無論硬至公路或軟至草地上練跑，中底的Boost 物料都會有良好的吸震功能，有利長距離訓練時減低雙腳負荷。要知道，跑步的時候身體關節需要接收有如體重4倍的壓力。
中底是一整片的 Boost 物料
（圖片來源：KEEEITH）
穩定性
FitFrame 是一片成型的 TPU 立體注塑框架，由鞋跟托伸延至鞋身中段與鞋帶連成，再配何鞋底中橋的 Torsion System 防扭曲中底，令 Energy Boost 3 有不俗的穩定性。在轉彎時，FitFrame 令雙腳不會容易在鞋內左右移動，減低長課時經常磨擦所導致出現水泡、灼熱感的問題。Torsion System 由中間向前掌及後跟伸延，彌補了 boost 物料略為有點軟的問題，令 Energy Boost 3 更穩定。加上防扭曲中底的輔助，減低落地時姿勢變化造成姿勢不穩及提升足弓中橋的流暢度。
（圖片來源：KEEEITH）
（圖片來源：KEEEITH）
舒適度
Boost 中底擁有良好的舒適腳感以及頂級的緩衝，腳腕四周有厚薄適中的軟墊，而在腳跟軟墊更比一般跑鞋的長，增加保護阿基里斯腱，而且鞋面的 techfit 功能布料有良好的伸延性，不會因為跑鞋過緊做成鞋舌壓腳背問題，但與網面相比，透氣度略嫌不足。FitFrame 的幫助之下，只要綁好鞋帶，就把一雙腳穩穩地回定好。筆者發覺，入彎的時候，著地時雙腳沒有左右移位的情況。加上一體式鞋舌設計令包裹性提升，有利跑鞋與雙腳有緊密接合，提高整體舒適度。不過鞋帶孔只有5對，筆者認為略嫌太少，跑得太激烈時，腳掌會有機會在鞋內前後滑動。
（圖片來源：KEEEITH）
耐用度
跑鞋物料直接影響跑者表現，Energy Boost 3 採用 techfit 功能布料，表面所提供的耐用性能減低運動時被外物勾破的風險。Boost 物料回彈力強及不易變形的特點，長時間使用也可以保持吸震能力。Energy Boost 3 採用 adiWear 橡膠大底，如果外底能用上 Continental 橡膠鞋底，相信能加倍提升耐磨度。
adiWear橡膠大底（圖片來源：KEEEITH）
跑鞋外觀
值得一提的是 Energy Boost 3 外觀不遜於 adidas 頂級慢跑鞋 Ultra Boost，而且沒有 adios Boost 那種為比賽而設計、「純運動型」的外觀，算是非常迎合大眾化口味。既可以作為長課訓練用慢跑鞋，又可以成為穿搭服飾的日常運動鞋。
本次測試有兩種顏色（圖片來源：KEEEITH）
結論
跟 adizero 系列的型號相比，Energy Boost 3 的確有點偏重，作為慢跑或長課之用是問題不大，更因其超強的能量回饋及吸震能力，更可以說是非常適合長距離訓練。畢竟，長距離訓練用鞋，舒服、穩定及吸震能力強才是重點，能長時間呵護跑手雙腳。對於入門級跑者來說，Energy Boost 3 一定是最佳訓練拍檔；對經驗跑者，它超好的舒適性也正是長課所需。
評分
前掌吸震 ：8
後掌吸震：9
穩定性：8
舒適性：8
抓地能力：6
重量：5
