Spartan Race 斯巴達障礙賽2016 障礙篇

運動筆記HK編輯部
發表於2016/09/27
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Spartan Revolution」即將席捲香港

萬眾期待、囊括不同獎項的「Spartan Race 斯巴達障礙賽」即將首次來到亞洲國際都會,在115日及6日在香港舉行。「Spartan Race斯巴達障礙賽」是障礙賽的指標賽事。這項全球活動讓任何水平的運動員可以一同競賽,跨越各項挑戰。香港在今年已獲評為全球最具競爭力的城市,而這個城市的斯巴達勇士將會在比賽中展現他們的價值、為賽事帶來衝擊。是次活動由專門舉辦大型活動製作、提供市場傳訊服務及創意方案的Hybrid Group主辦

 

橫跨6公里中共有20個大型障礙

所有障礙均已通過測試並達到安全水平。每個障礙中,若參賽者未能完成,需要做到30蹲撐立(burpee)作為懲。以下6障礙是「Spartan Race 斯巴達障礙賽」的重點項目。

 

一擲乾坤 (SPEAR THROW)

在擲矛項目中一試身手吧。參賽者只容許一次投擲機會,把矛擊中目標 (木頭或稻草人)。每個目標和你距離25尺,你會配有三支矛。矛不能插在地上。


挑戰失敗條件:

矛未能擊中目標,或插在地上

未能完成30蹲撐立

 

攀向巔峰 (ROPE CLIMB)



或者你曾經進行過繩索攀爬,但這個項目絕對不能和你小學時的體育課相提並論。這個項目繩索頂端離地足足17尺,而你必須到達頂端,親手敲響鈴鐘。所有的精英選手只會有一次挑戰機會。


挑戰失敗條件:

未能敲響鈴鐘,使用輔助工具進行攀爬

以腳踼響鈴鐘

未能完成30蹲撐立

 

橫渡攀越 (TYROLEAN TRAVERSE)

是斯巴達障礙賽其中一個最困難的障礙項目。這個項目要求選手運用平衡力、力量和意志。各位參賽者需要穿過繩索(從上或由下通過)並敲響鈴鐘。如果選擇在繩索上通過,雙腳可以接觸水面。如果選擇在繩索下通過,雙腳不能接觸水面。即使參賽者未能通過,亦需要在水中潛游完成這個項目。


挑戰失敗條件:

未能敲響鈴鐘

選擇在繩索下通過時,雙腳接觸水面/地面

未能完成30蹲撐立


奮力一搏 (HERCULES HOIST)



站穩、緊握並開始拉動繩索把重物提高,直至重物到達頂端 (男子組重物: 80-90/ 女子組重物: 45-45),然後再慢慢把重物降下。下降期間必須維持速度,不能放開繩索直到重物到達地面。


挑戰失敗條件:

未能完全升起重物

重物在空中跌下 (繩索滑過或離開參賽者雙手並墜落地面)

精英選手或競爭選手互相幫助

未能完成30蹲撐立

 

巨石挑戰 (ATLAS CARRY)



希望你平時有充足的深蹲練習,因為這個項目絕對要求運用強健的大腿!你必須把石頭拾起,並帶到另一端的旗站。到達旗站後,你需要放下石頭,完成5蹲撐立,再重新拾起石頭回到起點。男子組選手需要搬運115 (52公斤)的石頭,女子組選手需要搬運75 (34公斤) 的石頭。


挑戰失敗條件:

未能把石頭由起點搬運到旗站後再回到起點

精英選手或競爭選手互相幫助

未能完成5次正確的蹲撐立

未能完成30蹲撐立

 

匍匐前進 (BARBED WIRE CRAWL)

這個項目值得所有無畏無懼的參賽者去克服。你必須在鐵絲網下爬過 (亦容許以滾動穿過)。你必須把所有分發給你的包裹和瓶子一併帶著通過鐵絲網。項目不容許以潛游方式完成。


挑戰失敗條件:

繞過障礙或未有把分發的物資一併帶著通過,將會失去資格

本應在鐵絲網下通過但選擇在鐵絲網上通過。除非障礙損毀導至參賽者未能通過。

不能以完成蹲撐立替代這個障礙項目

 

除了以上的障礙物其他的障礙物預覽可以於我們的網站中找到

連結:http://www.spartan.com/en/race/learn-more/obstacle-details

    

你準備好成為有實力的斯巴達勇士了嗎?

Spartan Race 斯巴達障礙賽」將會引進全新的第三種比賽組別:競爭組。競爭組別只適有膽量的勇者。這個組別的參賽者將會有特別安排。參賽的選手在精英組別完成比賽後,會有機會再進行一次比賽。參賽者亦會有晨早試跑的機會。這個組別提供一個機會讓參賽者在各個類別的試跑中進行比賽,競逐不同年齡組的排名。你需要面對和精英組一樣評分標準進行計時和排名。競爭組的理想選手是以達到精英組為標目而不斷自我訓練的選手。你仍然會挑戰個人極限,逼使自己達到賽事最高的水平。雖然現金獎仍然只有精英組選手競逐,競爭組的選手亦會有吸引的獎項!

 

日期:2016115日至6

地點:錦田鄉村俱樂部

網站http://spartanrace.hk

社交平台

www.facebook.com/spartanracehongkong

www.instagramcom/spartanracehk

票價:

 

早鳥優惠

(名額有限,供提前登記的跑手)

進階門票

一般門票

精英組

均一價港幣1,190

競爭組

均一價港幣990

公開組

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