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我在運動場跑道以外獨個兒逆向踱步。心中滿不是味兒。
自從報名參加黃昏賽之後算起,這是我第二次練習中途脫離,未能完成訓練。
報名之時,我滿以為自己仍可承著上季全馬練習之餘勢去準備這個夏季賽事。然而入夏以後狀態跌幅之大,似乎遠超我想像。
基於本地的天氣變化,冬季訓練和夏季訓練在質和量上均不能相掀並論。故此入夏之後,嘉偉教練已經為我們的練習作了調整。冬季時一般訓練都是十數公里的,而現因為只是應付十公里賽事,因此基本距離只設定為六至八公里左右。
我以為練習距離減半,同樣速度應可輕鬆應付,可惜事與願違。縱使練習時已是傍晚,但濕熱無風的天氣,令我跑不了多久便已整個人發滾,覺得週遭有非常濃稠厚重的空氣包圍著自己,要花很大的力氣去對抗阻力,而且無論怎樣用力也吸不到足夠的氧氣進腹腔裡去。好幾次我很想跟著大隊,卻又旋即被他們甩開,越想加速就越吃力,最終越拋越遠,直到一個我追不上的的距離,意志力一鬆,便停步了。
而停步這回事是會有慣性的,你放棄了第一次,便會有第二次。
今次就是我的第二次。
究竟什麼緣故令我完成不了練習呢?是因為狀態回落? 近來休息不佳? 配速太快? 心理因素?……其實我不知道。我只知道要停下來的那一刻,感覺辛苦得要死,覺得非停不可。但更討厭的是停下來沒多久,辛苦的感覺就會煙消雲散,肌肉心肺都沒什麼異樣。就這麼一點點,怎麼會捱不過去?每次停步以後,都覺得自己很沒用,很討厭。
我非常不喜歡這種感覺。
以此狀態去跑比賽,還不如不跑好了。我開始懷疑當日報名是個魯莽的決定。
要在短期內提升至比較像樣的比賽狀態,似乎要先接受自己當下狀況,首先好好完成一課,然後想辦法盡快作出調節。
現在距離黃昏賽,只餘三星期。