陳雅芬:跑出生活中的小確幸

小童
發表於2014/01/22
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102年台灣全國運動會拿下馬拉松金牌的雅芬,是田徑場上最甜美的女孩。笑起來時,臉上的深深酒窩,成為場上最美的風景。你不知道的是,鄰家女孩般的她,對於生活很有自己想法,有顆纖細敏感的心…

跑馬女孩向前衝

熱愛跑步的雅芬,從國小就開始接觸跑步,但到高中才正式訓練。談起訓練和比賽時的點點滴滴,鄰家女孩般的她,嘴角露出靦腆笑容,在微涼的冬日午後,為周遭的冷空氣注入一股暖流。

從國小到現在念碩班,這麼長時間跑下來,對雅芬的人生有什麼影響?「跑步讓我學到一種堅持的態度。」她笑著回答,眼神中流露出含蓄卻睥睨的微妙神氣:「因為跑步讓我學習到這樣的態度,所以在做其他事情時,也會秉持這樣的精神,可以堅持比較久!」


雅芬的眼神中,流露出含蓄卻睥睨的微妙神氣

跑步學到的事

跑步時總會面臨瓶頸,雅芬當然也是。當遇到問題的時候,自己心理的調適很重要,跟教練討論作分析,也會讓自己心情比較好。「我相信不一定每個人都會一直很好,總會有掉下來的時候。」想起過去的低潮,雅芬分享自己的心路歷程。但要怎樣從掉下來回到最好?這不是件容易的事。

「在訓練上做修正,進而在態度上做改變會比較好。」不繼續往死胡同裡前進,反而停下腳步,望著遠方的天空,深深吸一口氣──「跑了就懂!」勇於面對眼前的問題,嘗試不一樣的方向,讓自己能更快跑出低落的情緒,這是跑步讓雅芬學到的事。


認真訓練,也要認真生活

人生沒有奇蹟 只有累積

這樣的態度,表現在生活上也是一樣。現在的碩士班課程,對現在雅芬來說,就是件幸福又困難的一件事。「跑步不是一天兩天就會有好成績跟好結果,讀書也一樣,也不是一天兩天就會了,是累積下來的精神。腳踏實地,認真訓練、認真讀書,才會有期待的價值出現。」

雖然學習上可能有較吃力的地方,雅芬卻不會一次學不會就輕易放棄,反而拿出跑步的精神,以不懈怠的堅持態度繼續下去。「學一次、兩次、三次甚至十次我都願意!」跑馬場上有一句名言:「馬拉松沒有奇蹟,只有累積。」雅芬用她的日常,重新翻玩這句話,對它作出了經典的詮釋,並賦予全新的精神。


將運動風融入衣著,在生活中也保持著運動能量

鄰家女孩的日常

也許有人會覺得場上的雅芬看起來比較兇,其實那是天大的誤會囉。那是因為當踏上賽道,雅芬會開始武裝自己,進入旁人難以觸及的另一領域。臉上沒什麼表情,是因為她拿出比平常多一份的專注、進一步的認真與堅定。但私底下的跑馬女孩,可不是這樣的呢。

場下的她一樣會穿短褲、漂亮上衣、高跟鞋、娃娃鞋,一般女生的漂亮打扮、亮麗造型,雅芬當然也會做。「我們都一樣囉,只是我是運動專業而已。」她笑著說。更重要的是,將運動風融入自己的衣著,在生活中也保持著運動的能量,無論是逛街、看電影,都是「雅芬流」穿搭的最大特色。

玩滑板則是令人意料之外的答案,雅芬會接觸這項運動,是因為同學們有在玩,單純想放鬆,所以也想試試看。滑板對她而言也是一種挑戰,而這項運動需要一點技巧,所以想學學看。或許有一天在極限運動場看到雅芬表演腳尖翻板或竿上花式,也不要太驚訝噢(笑)


跑步和我的世界無法切割。因為,跑步就是生活。

跑步:社交新選擇

課餘閒暇,雅芬也會找朋友一起跑步,跑完步會去逛街,看看有沒有新奇的小東西;也會吃吃東西,像是女孩兒們喜歡的brunch等等。場上的跑步是競速,場下的跑步,則成為了一種休閒。對雅芬來說,跑步不僅僅是碼錶上冷冰冰的數據,更成為了自己生活中微小確定的幸福!

「以前的我可能不這麼覺得,但現在跑步變成社交新選擇,感染了身邊的每一個人。」透過跑步,雅芬豐富了自己的生活,也和朋友之間產生了更多的連結。也因為跑步,結交了很多好友,認識了許多特別的人,這些都是讓她非常開心的事。


雅芬說:「跑步讓我學到一種堅持的態度。」

跑步是雅芬生活中最大的事,不僅豐富了她的生活,更帶來了人生美好的風景。無論在場上還是場下,每一次的邁開步履、每一次的朝著目標前進,都讓她呼吸到自由的空氣,跑出了不同層次、多彩多姿的小確幸。「跑步就是生活,跑步和我的世界無法切割。」從雅芬的笑容裡,看見了一份跑馬女孩兒的自信。也期待在接下來的名古屋女子馬拉松,雅芬能順利跑進2:50!

 

 

* 衣:NIKE TECH FLEECE HOODIE V2

* 鞋:Nike Air Max Lunar90