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  • 【心得】賽前準備是修行 賽後恢復真功夫
    多達幾萬步的馬拉松比賽，通過終點後，真的結束了嗎？通過終點的那一刻，其實新的「比賽」才正要開始。如果說一場馬拉松是階段性的目標，那賽後恢復就是一個更重要、更需要嚴謹執行的課表，從一位運動員到市民假日
    發表日期：2017/07/03
    點閱次數：12316

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