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  • 在冬天跑步時,大家會穿著合適的衣服來保持體溫。但當夏天來到,就算只穿短褲和背心都會更快感到疲勞,是什麼原因呢?「 The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 」發表了有關研究。巴西研究人員觀察五名三十多歲的男跑
    發表日期:2021/03/02
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  • 美國人 Daniel Hertel 今年 28 歲,他未開始減肥時,他的體重有 378 磅。 平時總是常常氣喘,疲憊不堪,血糖高至患糖尿病前的水平。 他什至不能在遊樂園玩部份遊樂設施。 他從十一歲開始就一直在節食,當時他有運動,但只堅
    發表日期:2021/02/28
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  • 對於大多數人來說,行走100英里 ( 168 公里 )已十分有挑戰性。來自紐西蘭 North Island 跑手 Paora Raharaha 在 Tarawera Ultramarathon 越野賽中有進一步挑戰。他在整個過程中穿著一對膠靴完成賽事,並在每公里跳十次波比跳,整個過程
    發表日期:2021/02/26
    點閱次數:1003
  • 完成馬拉松是許多人的目標,需花大量時間訓練和體力才能完成。在追求目標時,有人同時將這經典競賽提升到一個新的水平,並為它增加變化。外國體育雜誌 Canadian Running Magazine 就找出了五個令人難忘的馬拉松。1) 水底馬拉
    發表日期:2021/02/25
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  • 挪威的 YouTuber Jonas Felde Sevaldrud 以 1 小時 44 分 58 秒打破了在雪上赤腳完成半程馬拉的紀錄!之前的記錄是荷蘭運動員 Wim Hof 在 2007 年以 2 小時 16 分 34 秒。Jonas 是在讀過 「 Born to Run 天生就會跑 」一書後開始赤腳跑步。在讀這
    發表日期:2021/02/24
    點閱次數:344
  • 住在美國得克薩斯州奧斯汀市的 Sandy Williamson 是一位單身媽媽,為了照顧中風有永久殘疾的母親,及患有唐氏綜合症的女兒 Kayleigh Williamson,晚餐常光顧快餐店。當時她女兒的體重達 215 磅,患有前期糖尿病,睡眠窒息症,罕
    發表日期:2021/01/22
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  • 1999年,當時住在美國密蘇里州 16 歲的 Justin Gillette 和朋友參加馬拉松比賽後,對馬拉松產生了興趣。兩年後贏到他的第一場馬拉松比賽後,他就常在賽事上獲得勝利。到現在他的最佳成績 ( PB ) 已經是 2 小時 25 分 44 秒,並
    發表日期:2021/01/14
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  • 美國超跑選手 Katie Asmuth 在一月十一日於德克薩斯州 Hoka One One Bandera 100K 比賽中以 9 小時 25 分 00 秒奪冠。最特別是,她跑到在 40 英哩 ( 約 64 公里時 ),不小心跌倒一直在流鼻血,但最終完成並得獎。      View this
    發表日期:2021/01/13
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  • 參加一場五十公里越野賽,會準備什麼?帽衫褲越野跑鞋行山杖水背水袋能量包鹽糖食物。。。。在 2017 年 4 月 29 日,墨西哥中部普埃布拉州的 Ultra Trail Cerro Rojo 越野賽女子組中,María Lorena Ramírez 擊敗了來自十二個國家的五
    發表日期:2020/12/30
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  • 六十一歲美國男子 Dan King 用了二十四小時多,在兩日內三度刷新同年齡男子的美國記錄。 在 12 月 11 日, 他在美國南卡羅來納州哥倫比亞市的 Five and Dime Athletics Meeting 2020 上,他用了 4 分 52 秒 68 跑一英里,比 Nolan Shaheed 在 2
    發表日期:2020/12/29
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