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  • 【書摘】《真正的快樂處方》越跑越 High？跑者的愉悅感
    「想緩解壓力，20分鐘的有氧運動比重訓更有效；增進記憶力，散步或輕鬆慢跑就行；發展創造力，跑步最有效！」多次贏得健康大獎、廣播節目超過1/5瑞典人口收聽，甚至播出時街頭都為之短暫淨空、在諾貝爾生醫獎頒發單
    發表日期：2020/05/28
    點閱次數：2104

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