寫網誌
傳照片
  • (圖片來源:Martin Klimek)現時所有健身室,和大部分醫院物理治療部都有些可以調較阻力的健身器材,例如踢腳的leg extension、lats pull等等,大家知道是誰發明的嗎?體能訓練當中,有個命了名練心肺功能的練習叫Jumping Jack。大
    發表日期:2017/02/09
    點閱次數:3122
  • (圖片來源:123RF)愛看書的跑友,應該都會讀過Christopher McDougall 的《Born to Run(中譯:天生就會跑)》。書裏其中一大部分,作者訪問了哈佛人類學教授李伯曼(Daniel Lieberman),講了一大堆他的研究學說,解釋了為什麼作者買
    發表日期:2017/02/01
    點閱次數:5867

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30