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【女性限定】agnès b. hong kong ladies run 2018
全港最 Stylish 的跑步盛事，讓女性展示最 Charming 的動人時刻！11.11 RUN. to Charm 跑出真我個性社會企業「全城街馬」首次舉辦...
2018-08-03
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【跑步好影片】三鐵選手跑步小貼士
（影片來源：GTN）一場三項鐵人賽裡面，參賽者需要完成游泳、腳踏車、跑步三個運動項目才算完成比賽，相信大家都會有看過三項鐵人的比賽影片，他們在比賽中已經完成游泳...
Keith Chan
2018-08-03
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【脫離賽道的束縛】Petzl 香港黑夜城市定向聯賽2018現已接受報名
城市定向城市定向是一種於大範圍市區舉行的奪分式定向賽，參賽者可使用各種公共交通工具於都市中穿梭尋找控制點。廣闊的賽區及任意的路線選擇令比賽更刺激及有更多變數，亦...
2018-08-03
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【香港老牌半馬賽】HKDRC – Xtra8 第40屆綠色半馬拉松2018
香港長跑會一直以來舉辦不同的長跑賽事，同一時間，賽事受歡迎程度和參賽人數按年增加，今年的綠色半馬拉松已經踏進第四十屆，為確認比賽日期為2018年11月18號舉行...
2018-08-03
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【Polar跑步教室】Foam roller (泡沫軸) 是這樣滾動的
踏入跑季，每個週末都有很多比賽，跑手們除了要安排時間訓練，更要抽時間悉心照顧自己的肌肉。當你感到肌肉酸痛時，泡沫軸滾動 (foam rolling) 是最經濟有...
2018-08-02
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【女生限定！】大嶼山女子越野跑2019
香港的女子專屬路跑賽事，近年已漸漸開始盛行，但女子專屬的山賽（越野跑）賽事，要到2017年才有首個賽事誕生，就是由Lantau Base Camp主辦的首個女子...
2018-08-02
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【跑‧我喜歡】運動家香港十公里挑戰賽2018
由香港業餘田徑總會（田總）主辦的《運動家香港十公里挑戰賽》，將於2018年11月18日載譽重來，在天水圍濕地公園路燃起戰火！這個由田總主辦的大型十公里賽事，名額...
2018-08-02
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【2019 渣馬】恢復狀態
前兩篇文章已提及心率變異分析及監測訓練負荷，現在是時候理解運動後的恢復狀態，讓你在適當時候學會休息。對部份人來說，休息是極美好的，但對某些人而言則不是。經研究指...
2018-08-01
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【日本超馬推介】沖繩超馬100公里
沖繩係日本人嘅度假天堂，亦同時係香港人經常到達當地旅遊嘅地方，因為風景怡人、加上係海島關係，所以保留咗好多特式嘅文化傳統，海洋、美食能夠吸引大家去沖繩玩之外，今...
2018-08-01
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【8月1號正式公開】東京馬拉松 2019 開始報名抽籤
「六大馬」之一的東京馬拉松一直是熱門的海外馬拉松，不管中籤率有多低，仍不乏各地跑者爭相報名，如果自問是抽籤界的常勝將軍，大家可以試試看報名。本屆東京馬拉松只有兩...
2018-08-01
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