運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【訓練科學】如何同時提升「力量」與「速度」?
【訓練科學】如何同時提升「力量」與「速度」?一幅經典的S&C圖表解釋兩者的曲線關係 (Force-Velocity Curve)。在絕大部分競技項目中，...
Eric Poon
2020-03-11
7,408
0
1
0
肯亞禁運動員外地比賽 Kipchoge 倫馬衛冕遇阻滯
武漢肺炎肆虐全世界，歐洲疫情亦一發不可收拾，馬拉松比賽相繼延期或取消，相信依靠比賽獎金的一班運動員大受影響。肯亞當局昨日公布肯亞的男女運動員在未來一個月內將不可...
占米
2020-03-11
1,747
0
0
0
細節源於態度，細節注定成績 – 防磨護膚有辦法 (上)
儘管比賽取消，練習不會白費，亂世下保持體魄亦是非常重要；若於練習時發現細節問題，提早解決，便不會於比賽時影響成績，小編將簡單介紹以下跑者普遍遇到的問題。第一個部...
占米
2020-03-10
8,930
0
0
0
【奬金爛尾】日本實業團基金乾塘 仲爭200萬唔夠俾
兩天前，22歲的一山麻緒 (Mao ICHIYAMA)在名古屋女子馬拉松中，以2小時20分29秒首名衝線。這個時間，除了把一山個人保持的全馬PB推前了4分02秒...
文仔@跑得瀛
2020-03-10
1,983
0
0
0
【賽事資訊】 盆菜跑最新比賽防疫措施
第一屆盆菜跑可算是多災多難。隨住疫情發展，不少賽事已經取消，盆菜跑亦受到影響。一月尾的時候，是舉辦還是取消？也令我們十分煩惱。我們當然不想心血白費，但又要保障參...
艾頓
2020-03-10
2,241
0
0
0
【賽事資訊】 3月及4月繼續舉行的本地賽事一覽
【賽事資訊】 武漢肺炎下雖然令到好多賽事取消，但係仲有部分賽事繼續舉行，希望大家可以保持體魄同樂觀心情去對抗疫情。以下為大家整理了未來 30日的比賽，你哋又有冇...
La Pau
2020-03-10
990
0
0
0
【跑步學堂】第12期 - 跑步及體能訓練
跑步可以很簡單，換雙跑鞋落街跑便可以了。但不少新手已太久沒有做運動，身體已經不再 Fit to Run，所以很容易受傷。另外，每樣運動都有它的技巧，跑步也不例外...
艾頓
2020-03-09
22,591
0
0
0
【賽事動向】洛杉磯馬拉松 20歲 Bayeligo Teshager 初馬即奪冠
男子冠軍 Bayeligo Teshager 與女子冠軍 Margaret Muriuki 合照 ( 圖片 : Gene Blevins / The OCR )...
艾頓
2020-03-09
1,427
0
0
0
2020 名古屋女子馬拉松 一山麻緒進擊全記錄
力拼日本女子奧運馬拉松代表權最後一席，菁英選手們今天在細雨飄搖的名古屋女子馬拉松中全力一搏，包括37歲老將福士加代子、最速忍者安藤有香、去年東京馬女子冠軍一山麻...
Daniel Tun-Chieh Hsu
2020-03-08
5,073
0
0
0
【最後一戰】男子組選別賽：琵琶湖每日馬拉松
【最後一戰】後天(3月8日)日本有兩場馬拉松比賽，是去年九月MGC之後第三場，也是全後一場選別賽，分別決定今年八月奧運馬拉松、男女子組日本代表各最後一席，值得留...
文仔@跑得瀛
2020-03-06
2,326
0
0
0
...
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30