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【全新山賽】大帽山之美
一個全新的山賽，帶各位跑手深入體會「大帽山之美」。繼舉辦多年的「大帽山精準賽」後，「大帽山茶水亭」亭主蓮姐「契女」周佩欣決定「添食」，設計了這一個深度細味香港第...
艾力‧跑步的天空
2019-07-06
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【私人補給】她比Katherine Switzer更早完成馬拉松
如果我想做明星，一定立即去結識那些發明星夢的人做朋友。為什麼？因為聽說很多明星，原來都是陪朋友面試而入行的。只沒料到，在跑界也有類似的事情發生—&m...
蝦叔
2019-07-05
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【老牌十公里賽】《第35屆泰基盃十公里賽》現已接受報名
香港能夠舉辦超過三十年的長跑賽事其實不多，能夠維持這麼久的舉辦，當然有其良好口碑。其中由「泰基長跑會」（田總屬會之一）主辦的「泰基盃十公里賽」是其中之一，今年將...
艾力‧跑步的天空
2019-07-03
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【跑鞋測試】Brooks Cascadia 14 抓地性能大提升
Brooks Cascadia 自早幾年前引入香港以來，一度是市面上最受歡迎的越野跑鞋，相信不少越野跑友都曾經擁有過一對或以上。Cascadia 之所以如此得到...
2019-07-02
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【家保的運動知覺】效率提升（二）：注意痛點
（圖片來源：123RF）影響運動表現的主要因素是：傷患、技術及體能。如欲獲得進步，系統訓練是關鍵。有健康的身體，才能持續練習，否則一切都只是空談 (註1) 。如...
家保的運動知覺
2019-07-01
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【跑・台灣】台灣靚景馬拉松
（圖片來源：123RF）相信唔少香港跑手都會想出去唔同地方跑吓，如果無乜頭緒但係又想出去跑轉順便去旅行，台灣其實係可以成為其中一個口袋名單。老實講台港兩地相隔唔...
Keith Chan
2019-06-30
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【賽事】廣州馬拉松 2019報名程序經已展開
（圖片來源：廣州馬拉松官方網頁）2019廣州馬拉松賽已於今日開始（6月30日上午10時）正式接受報名。截止時間則為7月30日上午10時。貴為國內其中一個雙金賽事...
2019-06-30
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特殊奧運港隊齊集迪士尼祝捷「體操王子」李小鵬親身支持分享喜悅
（香港，2019 年 5 月 27 日）香港特殊奧運會運動員於早前的「2019 特殊奧林匹克夏 季世界比賽」表現傑出，充分展現「勇敢嘗試、爭取勝利」的特奧精神。...
2019-06-30
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【王者歸來】Eliud Kipchoge 再續破2目標
（圖片來源：INEOS 1:59 Challenge Facebook）自從Nike 破2最終無法成功之後，Eliud Kipchoge 希望能夠再次以全馬破2...
Keith Chan
2019-06-30
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【疲勞監控】心率變異分析 (Heart Rate Variability)
運動科技日新月異，越來越多運動員習慣採用不同儀器數據監察身體狀態。當中，心率變異分析 (Heart Rate Variability，簡稱 HRV) 是近年運動...
Eric Poon
2019-06-27
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