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《奔跑不放棄》三重身分的長跑天后 — 姚潔貞
《奔跑不放棄》節目介紹:聖經有句金句，常勉勵人們堅持努力，「……他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書 4...
占米
2020-05-08
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【筆記開箱】Altra Provision 4 - 穩定就是軟道理
當初 Altra 跑鞋的設計理念就是為跑者提供最自然最舒適的跑步感受，從而減少跑步傷患，所以所有 Altra 跑鞋均有兩大特色：闊掌及 Zero Drop。 P...
艾頓
2020-05-08
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運動智能手錶怎麼選？ | 漫跑達人
剛有朋友遺失了 Apple watch 一隻，應該是不小心跌到公司垃圾筒內，之後被送到堆填區。在查找裝置位置app 中，可以看到正送往堆填區 ? ? ?因為朋友...
達夫
2020-05-08
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【瓹窿瓹罅】火紅海岸賞鬼手 | 學謙
今次的路線是延續上回介紹過的火紅海岸，同樣由紅石門開始，一直沿海岸綑遊，而目的地就是香港最偏遠的一個岬角，擁有著香港最古老岩石的黃竹角咀。說到黃竹角咀，這裡的鬼...
HHNg
2020-05-08
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【筆記會客室】從跑步到開餐廳 傳道人札根深水埗
跑步、餐廳、教會三者似乎風馬牛不相及。眼前的黃志誠牧師 DINO - 身材精瘦、步履如飛，雖然已經步入古稀之年，他談吐活潑、做事主動和滿腦子有創意，於 2019...
Fiona Joe Chui
2020-05-08
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【瓹窿瓹罅】 藏龍石澗龍吟峽| 學謙
藏龍石澗，同屬東涌五龍之一，黃龍石澗的右方支流。全澗由下游主流到上游分源，合共多達六條密集的瀑布群組成，瀑景壯觀但環境幽深，只因大部份的瀑布都深藏於名為龍吟峽的...
HHNg
2020-05-07
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【繼續封】漁護決定燒烤及露營地點 延長關閉至 20/5
雖然香港已經連續 17 日沒有新増新型冠狀病毒本地確診個案，而康樂及文化事務署在今日開始有條件開放部份陸上康樂設施，政府亦公佈將在 5 月 8 日起放寬限聚令至...
艾頓
2020-05-06
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【瓹窿瓹罅】赤門海岸雙笏遊| 學謙
「笏」用在地名上解弧狀地形，或者是深藏內海裡的地方，在赤門海峽以北的海岸線上，就有兩處呈現這種地形的地方，鳳凰笏及老虎笏，這兩處地方昔日曾經是人工珍珠養殖場，如...
HHNg
2020-05-06
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【瓹窿瓹罅】西貢東 千溪海岸 米粉咀| 學謙
蚺蛇尖，對於喜歡遊玩香港山水既遠足客來說，這名字絕對不會陌生！除了具挑戰性的登山山徑，山頂上360度的無邊際風景更加讓人印象難忘，從山頂下望的海岸風光相信也感動...
HHNg
2020-05-06
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【鬆口氣】政府放寬限聚令至 8 人 食肆每枱可容 8人
新冠肺炎疫情稍見緩和，對上一星期四日長假期過去，亦未有發現本地確診個案，只有零星輸入個案。唯衞生防護中心傳染病處主任張竹君則提醒，社區仍可能有隱性傳染。截至今日...
占米
2020-05-05
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