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【幾時先有實體賽？】 香港越野跑步總會 爭取重辦越野賽
香港越野跑步總會 ( Trail Runners Association of Hong Kong, TRAHK ) 在九月份跟民政事務局 ( 康樂及體育部 )...
運動筆記HK 編輯部
2020-11-09
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【知識】運動後肌肉緊繃，該不該按摩？
（圖片來源：123RF）健身房、物理治療所掀起一股運動按摩風潮，但許多人對「運動按摩」字眼還很陌生，究竟運動按摩是什麼？怎麼做？運動按摩可以使原本身體結塊僵硬的...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-11-09
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【裝備情報】山鞋都有碳板！ 2020冬季 NIKE ACG系列靴型山鞋登場
2020 冬季 Nike ACG 系列強勢回歸，推出全新服飾系列和兩對戶外鞋款。本季 ACG 服飾系列不僅契合Nike以「零碳排」和「零廢棄」為宗旨的 Move...
NIKE
2020-11-09
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【東奧宣言】Eliud Kipchoge 誓保2021奧運王者之位
奧運馬拉松冠軍兼馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 在 2021 年的目標，將會是在東京奧運會力保奧運馬拉松男子冠軍的名銜，但暫時未決定是否再戰...
Vivian Mak
2020-11-07
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【不能停下】第一位跑步橫跨美國的女性
在人人都可參加各種距離比賽的今天，在五六十年前，女性參加跑步賽事是天方夜談，當中最有名的就是 1967 年第一位參加波士頓馬拉松的 Katehrine Swit...
Vivian Mak
2020-11-06
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【香港山峰50全攻略 - 第九回】 東洋山 —— 芒草海 銀白美景 仙氣 | Hikipedia
第九回50山峰全攻略！終於完成過半數山峰，秋天是芒草的季節，今回我們來應應節，偷懶又偷閒，完成上次九龍四山連走未能完成的山峰—— 東洋山...
Hikipedia 山上。山下
2020-11-06
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【最緊要郁】減少運動可能會導致抑鬱症狀
美國疾病控制中心（ Centers for Disease Control , CDC ）建議繼續社交距離措施以減輕疫情的傳播， 但這對大家平時訓練，使用電子產...
Vivian Mak
2020-11-05
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【產品評測】eefit 舒痛貼 零藥性、零氣味、超薄鎮痛體驗
今年因疫情關係，不少朋友未能外遊，亦增加運動加強抵抗力，所以單車，行山的地點亦非常熱鬧。但是許多人因為沒有運動習慣，或做足夠的熱身運動，因此劇烈運動後可能會帶來...
占米
2020-11-05
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【地圖畫畫畫】用單車畫出 Nike Alphafly 圖案
不少跑友都喜歡圖案跑，跑出動物或特別物件的完成圖。加拿大多倫多兩項鐵人運動員 Liyang Wong，就在他的騎單車活動中發揮創意。他沒有經過平常的路線，而是設...
Vivian Mak
2020-11-04
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【賽事動向】全港首個線上粉跑 PINK RUN.HK 2020 匯聚全球運動健兒
基因與環境一樣，隨時出現意想不到的突變。今年粉跑Pink Run.HK 2020(簡稱「粉跑」)首度移師「線上」舉行，讓大家不受時間及地域限制，隨時隨地與全球運...
運動筆記HK 編輯部
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