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【年又過年】食四件糕要跑一個鐘燒脂 十大賀年食品卡路里排行榜
還有不到兩星期便來到農曆新年，在中國人傳統習俗中，春年過年就是歡欣熱鬧，跟好友親朋歡聚，互相問好祝福。其中更會品嚐大量美味不已的賀年食品！或許大家會認為，過年過...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-30
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【越揭越臭】中國足協原主席陳戌源受賄8100萬當庭認罪
中國足協原黨委副書記、主席陳戌源被控受賄超過 8100 萬元人民幣，案件昨天在湖北省黃石市中級人民法院一審開庭審理，陳戌源當庭認罪悔罪，法庭擇期宣判。根據《人民...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-30
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【再破紀錄】「怪物」佐藤圭汰刷新日本室內 5000 米紀錄 獲大迫傑青睞
17 歲的佐藤圭汰早在中學生時期被稱為「世代最強跑者」，當年他在 5000 米比賽以 13:31.19 刷新全日本高中紀錄（之後刷新時間 13:22.91），在...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-30
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【童年現在一般可愛】7,80後運動品牌回憶殺
對於跟筆者一樣同屬 7,80 後朋友來說，運動鞋的回憶除了「三間」、「一剔」、「N字頭」等國際大品牌以外，一些「價錢大眾化、質素又唔差」的運動鞋就是我們這一代的...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-29
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【再見薄底鞋】 ASICS插入厚底碳板鞋跑鞋之爭 前田穂南用一年時間與鞋子磨合
想要破馬拉松紀錄，扎實的實力自然不必多說，另外亦是需要能增加能力的裝備，現時馬拉松想要破紀錄，碳板跑鞋基本上是必不缺少，不多於 40mm 的鞋底厚度，追求越來越...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-29
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增加步頻會改變著地腳著地方式嗎？
所謂的步頻，就是換步的頻率，通常會以每分鐘的步數來表示，如180的步頻表示你雙腳一分鐘共跑了180步，對於初學跑者來說一般而言會建議培養較高的步頻，以培養協調輕...
小童
2024-01-26
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【迎破世績後首個賽事】Kelvin Kiptum出戰4月鹿特丹馬拉松 跑迷焦點能否Sub2完賽
去年 10 月，肯雅跑手 Kelvin Kiptum 於芝加哥馬拉松震驚世界地以 2:0:35 完成賽事奪冠，打破男子馬拉松世界紀錄。而即將來臨的 4 月，Ki...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-26
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【小編實測】行山初經驗 小編帶大家行城門水塘 初學者 3 小時完成
城門水塘是行山的大熱選項，是香港市民行山必去之選，因為行程短、風景靚，多個打卡位，少上落斜，容易上互聯網查閱資料，是非常適合新手去的行山熱點。整體交通方便，路況...
泳
2024-01-26
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【從南到北非洲慈善跑】英國狂人Russell Cook因簽證遇阻滯 可能被迫中止
早前，運動筆記曾報導過有關「英國狂人」Russell Cook 計劃於 240 日內跑完 360 場馬拉松，從南非最南端的的厄加勒斯角到突尼斯的北部海岸，徒步穿...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-26
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【孟買馬拉松】6名笨賊誤當獎牌為真金起貪念 疑偷走2000多枚最終被捕
上周，六位年屆 20 至 26 歲的印度勞工，在孟買馬拉松中懷疑誤當獎牌為真金起貪念，一舉偷下 162 箱滿載比賽獎牌，共 2,200 枚；據當地傳媒表示，疑犯...
運動筆記HK 編輯部
2024-01-26
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