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越野跑手黃浩聰幫助邊緣青年重回正軌
一切要從去年3月起，人稱聰Sir的黃浩聰接受警務處邀請，成為西九龍護青委員會越野跑班的教練說起。（圖片提供：黃浩聰）服務對象都是一群18歲以下，來自不同背景、各...
Timothy Chan
2019-03-07
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【三項鐵人】Back to Back Ironman 回復攻略
（圖片來源：123RF）今次我並沒有跟隨其他鐵人選手，以衝擊時間或名次為目標。反而選擇雙連賽（Back To Back) 分別參與1/7 奧地利鐵人賽 和 8/...
2019-03-05
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【跑手心得】跟住舊患跑初馬
投身跑步已經達三年之久，由2015年秋開始跑步，到加入跑班及跑會，目標由最初的10K，到挑戰半馬，之後2018年挑戰半馬PB... 這三年來都是一直挑戰自己的可...
Sam Lee
2019-03-02
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【第三場全馬】香港渣打馬 挑戰傳說中的魔鬼賽道突破PB
轉眼間，台北渣打馬結束一個月了。要面對我第三場馬拉松，傳說中的金標賽事魔鬼賽道「香港渣打馬拉松」。賽前一個月，增加了月跑量，當然也沒有放過該有的LSD的訓練。賽...
Bonbon
2019-02-26
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【渣馬2019】蛻變的人生——渣打全馬完走記
剛剛於本周日（2月17日），我完成了人生的第二個全馬賽事——渣打香港馬拉松2019（下稱「渣馬」）。當我正尋找今次出戰的「中槍相」的時候...
艾力‧跑步的天空
2019-02-23
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【艾力跑記】渣馬2019實景記錄（半馬）
我艾力今年係第一次參加渣馬半馬賽事，是我的第3隻半馬。賽前心態是沒期望沒失望，農歷新年假期沒有進行特訓，但難船都有三分釘，我每星期都有上的跑班，應該都有幫助，目...
艾力跑記
2019-02-23
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【艾力跑記】GPS塗鴉之天水情人跑
情人節唔夠幾日就到，作為一個跑者，又作為一個有另一半嘅情人，有冇想過做啲特別野？(單第狗繼續睇落去！話唔定跑跑下會識到另一半呢！)就係送一樣有錢都買唔到既禮物(...
艾力跑記
2019-02-20
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【渣馬2019】台灣「遠征旅跑隊」征戰香港 以跑步感受文化
「渣打香港馬拉松」作為國際長跑盛事，每年都會吸引來自世界各地的跑者慕名而至，來香港感受「三隧三橋」賽道的獨特魅力。八位來自台灣「遠征旅跑隊」年輕跑者於今年一月「...
TY Man
2019-02-18
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比賽靚相 DOs and DONTs Polar x 運動筆記攝影師的溫馨提示
距離馬拉松只剩下數天，大家應該都十分期待比賽的日子。今年 Polar 贊助運動筆記一大班攝影師，用鏡頭捕捉大家 “It’s a good...
艾頓
2019-02-15
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【2019 渣馬】 賽道上的天使 50醫護跑手自發提供CPR急救
渣打香港馬拉松如箭在弦，每個參賽跑手都各自有踏上賽道的理由：為了刷新PB、為了享受跑步、為了突破自我……也有人是為了守護每一個參賽者...
TY Man
2019-02-15
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