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【私人補給】他白天判人坐牢，下班帶釋囚跑步
記得當年香港馬評家董驃逝世後，有一堆董驃金句流傳了出來。其中有兩句在我看來特別精警，念念未忘至今。這兩句分別是：「開心的事，睇場合講。」「傷心的事，不要見人就講...
蝦叔
2020-01-10
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2019 TNF 瀋陽+莫干山
玩了好多本地賽事，都想試下新野，2019年把握秋日去了國內參加兩個TNF。瀋陽是東北工業重鎮，充滿歷史，也有美食。10月25號出差後從北京飛瀋陽，深圳也有直航。...
Patrick Law
2020-01-05
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【私人補給】有一種福氣，叫做為自己的愛好堅持過
新一年來了，理論上應該喜氣道賀。但對不起，今次一來就談些「大吉利是」的話題。想談的是：通常人在臨終時，最後悔的是甚麼？這個問題，答案本來各有不同。但澳洲有位專責...
蝦叔
2020-01-04
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【私人補給】當馬拉松變成「馬仔」時
「路賽跑者」與「山賽跑者」相遇，通常都會客氣地互相吹捧一番。路賽跑者覺得山賽跑者比賽距離不可思議，但山賽跑者卻覺得路賽跑者持續高速跑三四小時很不容易。事實上，山...
蝦叔
2019-12-27
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【Nikel Ying 跑跑步】在跑途上，有一種平衡的美學
在跑途上，有一種平衡的美學跑了步好一段日子後，很多人都會由初開始對跑步的所有事情感覺新鮮，接著經歷成績突飛猛進的高速進步期，然後就是黑暗的傷患及厭跑期。所有事情...
Nikel Ying
2019-12-22
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【One Small Step】今年本應很高興
2019，跑四隻馬，四度PB。2019，跑到3:26，拿到我從前想也不敢想的一張波馬入場券。2019，今年應該很高興。可惜，並不。以一個跑者來說，今年成績看似乘...
2019-12-21
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釜山海洋馬拉松賽後感 - 美景之下享受韓式窩心
以前因為工作性質，所以去過韓國不少地方。唯獨釜山給我有一份特別的親切感覺，因為釜山的地理環境跟香港也有不少相似的地方，在釜山走著走著，總會發覺某一個角落跟香港很...
艾頓
2019-12-20
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【私人補給】為了忘卻的紀念 - 我的2019
近幾年，每到聖誕就喜歡做三件事：1. 哀嘆過節愈來愈沒氣氛；2. 見人就說自己吃不消出外倒數看煙花，同時堅持窩在家裡看人家倒數看煙花；3. 寫年結今年終於明白，...
蝦叔
2019-12-19
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【私人補給】跑步之後，總有一兩個朋友開始不屑你
跑者一世流流長，難免遇上這樣的人。理論上他（們）是你的朋友。想當初知道你開始跑的時候，「嘩，厲害。」口裡鼓勵，手邊也不忘為你的FB跑步post點讚。因為這個時候...
蝦叔
2019-12-12
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我的訓練不是為了來這裡跑個3:02的 - 大阪馬拉松 第9回 賽後感
「跑成點？」「麻麻地啦 ... 」「咩時間？」「3：02。」「很好啦！」「....... 」我想，大概只有我自己才能評價在比賽中的表現。如果給自己評分，一定是個...
2019-12-10
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