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【Nikel Ying 跑跑步】在跑途上，有一種平衡的美學
在跑途上，有一種平衡的美學跑了步好一段日子後，很多人都會由初開始對跑步的所有事情感覺新鮮，接著經歷成績突飛猛進的高速進步期，然後就是黑暗的傷患及厭跑期。所有事情...
Nikel Ying
2019-12-22
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【One Small Step】今年本應很高興
2019，跑四隻馬，四度PB。2019，跑到3:26，拿到我從前想也不敢想的一張波馬入場券。2019，今年應該很高興。可惜，並不。以一個跑者來說，今年成績看似乘...
2019-12-21
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釜山海洋馬拉松賽後感 - 美景之下享受韓式窩心
以前因為工作性質，所以去過韓國不少地方。唯獨釜山給我有一份特別的親切感覺，因為釜山的地理環境跟香港也有不少相似的地方，在釜山走著走著，總會發覺某一個角落跟香港很...
艾頓
2019-12-20
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【私人補給】為了忘卻的紀念 - 我的2019
近幾年，每到聖誕就喜歡做三件事：1. 哀嘆過節愈來愈沒氣氛；2. 見人就說自己吃不消出外倒數看煙花，同時堅持窩在家裡看人家倒數看煙花；3. 寫年結今年終於明白，...
蝦叔
2019-12-19
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【私人補給】跑步之後，總有一兩個朋友開始不屑你
跑者一世流流長，難免遇上這樣的人。理論上他（們）是你的朋友。想當初知道你開始跑的時候，「嘩，厲害。」口裡鼓勵，手邊也不忘為你的FB跑步post點讚。因為這個時候...
蝦叔
2019-12-12
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我的訓練不是為了來這裡跑個3:02的 - 大阪馬拉松 第9回 賽後感
「跑成點？」「麻麻地啦 ... 」「咩時間？」「3：02。」「很好啦！」「....... 」我想，大概只有我自己才能評價在比賽中的表現。如果給自己評分，一定是個...
2019-12-10
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【私人補給】活到百歲，穿起跑鞋當你贏
2019年來到尾聲，對跑壇來說，這是紀錄刷新的一年。除了Eluid Kipchoge終於破二之外，女子馬拉松、男女子半馬、男子10K、男女子5K、女子一英里、女...
蝦叔
2019-12-04
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【私人補給】有些所謂的順利，只是沒把苦痛多提起
不少跑者是中年人，而中年人最常做的一件事，叫做追悔。我自己就是這樣，總愛抱怨自己為何當初不努力一點？至少至少，都不要胖成當年那樣。若不是那樣胖，可能我已經XXX...
蝦叔
2019-11-28
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舊跑衫特別臭的科學原理 清洗首重抗菌及殺菌
甚受跑步人士歡迎的運動服裝都由聚酯纖維布料製造，比以前的純棉物料，更容易排汗、快乾，跑步時更乾爽舒適。不少跑友發覺，穿著一段時間之身後，即使每一次也把跑衫跑褲清...
艾頓
2019-11-27
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有情有味的台灣米倉田中馬拉松
時間很快，但整個星期的精神也集中不到，所以到現在才開始把台灣米倉田中馬拉松的所見所見聞用文字記錄下來 。上個星期的這個時間，我跟莫里士一起完成了田中馬， 才發現...
Elco Kan
2019-11-22
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