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【黃浩聰跑步回憶錄】第七篇 - 小粉絲
江湖有個傳聞，能夠贏晒香港六大山賽（苗圃、雷利、毅行者、樂善盃、東北縱走、昂步棧道）會被公認山界最強。對於啱啱新手村出黎闖江湖嘅我黎講，呢個稱號實在太吸引。20...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2020-08-07
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【2020 六大馬】2020 倫敦馬名為取消 實改為閉門菁英賽
|因應新型冠狀病毒肆虐，昨晚 8 月 6日 倫敦馬拉松賽事委員會公佈最終決定取消今年第 40 屆的賽事，雖然取消的決定是意料之內，但隨著倫敦馬也宣告取消，原先 ...
運動筆記HK 編輯部
2020-08-07
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【書摘】《做自己的運動營養師》路跑、三鐵比賽的飲食計畫
想要有好的運動效果以及增肌減脂、擁有「高回頭率」的自信身形，那麼，你絕對不能不懂「運動營養」這回事！每天吃進去的食物，能成為運動的助力還是阻力，完全操縱在自己手...
張詣Eason, 好食課營養師團隊
2020-08-04
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奧運 5 環標誌原稿拍賣會中競標 那些傳世的 Logo 值多少錢
日前法國「坎城競標」拍賣公司開拍，裡面有項商品絕對會是體育迷們瘋狂的⋯⋯那就是由現代奧運之父 Pierre deCoubertin 設計的奧運 5 環標誌手繪原...
李吳菊
2020-08-03
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【靚景線】丫髻山上賞魚塘
丫髻山山勢雖不高但視野廣闊，向北山腳下是濕地公園及豐樂圍的魚塘，還能遠眺尖鼻咀 及 深圳蛇口 ( 圖片 : Tse Chi Pang )近來小編在郊外遊覽發覺多...
艾頓
2020-08-03
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【靚景線】鴨洲、吉澳
在香港偏遠的東北水域，大小島嶼星羅棋布，其中的鴨洲與吉澳是香港地質旅遊勝地，因只有位於禁區的沙頭角有定期街渡服務，一般市民除非自己租船前往，否則難以到達。一般會...
艾頓
2020-07-31
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【潮跑必備】耳骨傳送耳機 AfterShokz AS800 | 漫跑達人
收到了AfterShokz 送來的生日禮物 (其實只是生日的同星期收到，無賴地當別人記得筆者生日)。AfterShokz是最有名的耳骨傳送耳機，今次收到的是 A...
達夫
2020-07-31
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【私人補給】香港跑者了不起
雖然有利益衝突，但我還是想說句：香港跑者了不起。其實老早已有這種感覺——不是嗎？像日本或是歐美不少地方，地廣人稀，一年中有不少時間乾爽冷...
蝦叔
2020-07-31
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【在家訓練】6個在家免費健身運動App 帶給你跑步以外的樂趣
自各大運動場關閉以來，一眾跑手日常練習被打亂。相信有些跑友也會擔心出外跑步會增加自己感柒病毒的風險，而選擇在家運動。其實合適的 HIIT 及瑜伽運動也可以與跑步...
Kathy Tsai
2020-07-30
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跑手的脫髮危機 跑步會導致頭髮脫落？ | 漫跑達人
香港某知名跑手兼教練，被學生和老婆發覺頭髮開始稀疏，所以公開地進行壯髮療程。到底跑步會否導致頭髮脫落？難道像《一拳超人》中的琦玉老師一樣，天天堅持跑10公里，變...
達夫
2020-07-30
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