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輪班跑者的烈陽修練
「講真，夏日炎炎，烈陽神功係被逼練成？！」首先自我介紹，我係一個輪班打工仔，見到太陽而個人仲瞓緊教果嗰時就係返夜更，太陽未出已經喺街果時就係返早。2013年開始...
2018-07-12
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【安騏日記】跑Tee故事：一走入魂
跑Tee故事：一走入魂 - 粉嶺救恩書院越野跑隊與他們的超級教練在多年前的某場比賽中，一位熱愛跑步的少年遇上了一位他仰慕的精英跑手。少年膽粗粗地與幾位友人上前，...
2018-07-05
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全家上陣跑迪士尼 享受天倫樂
今次訪問了一個連續兩年都有參加迪士尼10K Weekend 的一個家庭。爸爸黎健輝 Kerry 早幾年參加了一個跑步比賽，一試愛上，自己勤力練跑之餘，更加同太太...
艾頓
2018-07-04
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識揀就揀跑男跑女？會唔會係太天真！
跑步唔一定係好人！更加唔一定會因為跑步培養出好品格……清楚！我唔係「一竹篙打一船人 」！曾幾何時，有人寫左Ｄ什麼識揀系列！讚到Ｄ跑男...
2018-07-03
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【蝦叔周報】無毒不丈夫
聞說，貓會將獵物，也就是家中蟑螂之類的小昆蟲，抓住送給飼主。雖然，我並不期待有這樣的「厚待」，但敝貓從來未曾有「進貢」，實在不無遺憾。其實男人也類似，總按捺不住...
蝦叔
2018-06-22
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【比賽回顧】初100km超馬，sub10達成
繼 2017 年標馬破3 (2小時54分)，再創初100km超馬破10小時分享文初 100km 超馬還是選擇了海外有美麗景色之稱的日光，做為初超馬記念‥心情平靜...
2018-06-19
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【跑者雋語】我必須改變很多才可成為一位不錯的馬拉松跑手
我必須改變很多才可成為一位不錯的馬拉松跑手。原文：＂I have to change a lot of things before I become a goo...
艾頓
2018-06-19
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【跑者雋語】訓練讓我好好瞭解到自己的能力
訓練讓我好好瞭解到我的能力原文：＂From my training I can get a good idea of what I'm cap...
艾頓
2018-06-18
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【專訪】黑暗中的一點光　視障跑手的領航員
今次訪問的對象是個非常有意義的團體，他們奉獻私人時間、用自己的專業知識去帶領視障人士透過跑步強身健體、開闊社交圈子。但他們從不以領跑員自居，而是以朋友身份去鼓勵...
艾頓
2018-06-18
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【跑者雋語】先嘗試一個合理的目標，然後一步步將目標提升
先嘗試一個合理的目標，然後一步步將目標提升原文：＂Try for a goal that's reasonable, then gradual...
艾頓
2018-06-17
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