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【私人補給】 抗爭不忘讀書
攝於法國黃背心運動期間（法新社圖片）近月的遊行，如果應大會指示準時在維園以至銅鑼灣一帶集合的話，在人群中站上一兩小時，是平常事。這段時間，有人滑手機，有人嗌口號...
蝦叔
2019-07-26
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【2020東京奧運】獎牌設計曝光 利用回收金屬製造 史上最環保
距離2020年東京奧運還有一年時間，東京奧運籌備委員會於日前發佈了奧運獎牌的設計式樣，以「光輝」、「選手的活力」、「多樣性與調和」為主題。（圖片來源：tokyo...
2019-07-25
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男教師穿著涼鞋贏得500公里路賽冠軍 並打破大會紀錄
要一次過跑 500公里 (314英里) 已不是常人可理解，如果還要全程穿著涼鞋去完全這趟艱辛旅程，實在令人難以想像。30年前，當 Greg Armstrong ...
Timothy Chan
2019-07-24
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「Salomon Running Academy」正式成立
專業教練團隊為越野跑初哥提供有系統而多元化的訓練越野跑運動在香港越來越受歡迎，不少這方面資訊和相關訓練課程應運而生，一直致力推廣越野跑的越野裝備公司「Salom...
2019-07-20
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【私人補給】不想變成廢老，我提自己好好跑步
現年103歲，綽號「颶風婆婆」的Julia Hawkins在100歲才開始跑步，但早前在一個長者運動會50米及100米項目中奪金而回，打破全美國最年長的參賽者紀...
蝦叔
2019-07-19
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【破世界紀錄】122人綁在一起完成馬拉松並打破健力士世界紀錄
（圖片來源：guinnessworldrecords.com）上週日（2019年7月7日）數以千計的跑手齊集在威爾斯屯貝市（Tenby），參加2019年度的威爾...
Timothy Chan
2019-07-15
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【私人補給】他跑到自殺，但豈料自殺也失敗 —《輸家輸得起》
李敖說：「比賽下來，勝利者往往有兩個，就是勝利者和躺在地上吹口哨的失敗者。」這種想法乍聽很阿Q，但如果失敗了懂得檢討得失，汲取教訓，其實這種以坦然態度面對失敗的...
蝦叔
2019-07-12
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收放的藝術
在耐力運動中，如何掌握收與放的平衡，往往是為人所忽略、卻對選手表現與生涯發展至關重要的一環。雖然詞彙上收這個字在放的前面，實際上大部分人都是放優於收，使用直覺快...
徐梓豪
2019-07-11
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【明話你知】醫生跑馬拉松的道德高地
（圖：LA Times Twitter @latimes）最近以2小時53分完成洛杉磯馬拉松70-74歲組的Frank Meza醫生，昨天（7月6日）被發現倒卧...
2019-07-07
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【私人補給】她比Katherine Switzer更早完成馬拉松
如果我想做明星，一定立即去結識那些發明星夢的人做朋友。為什麼？因為聽說很多明星，原來都是陪朋友面試而入行的。只沒料到，在跑界也有類似的事情發生—&m...
蝦叔
2019-07-05
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