運動筆記HK

在近年的職業自由車界，「GOAT」這個詞經常被提起，不過這通常不是在講真正的山羊，而是「史上最偉大選手（Greatest Of All Time）」的縮寫，特別是用來形容 Tadej Pogačar 這類頂尖選手。但沒想到這回真的來了一隻「活生生的 GOAT

發表日期：2025/05/16

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許多跑者都曾經歷過「阿基里斯腱發炎」（Achilles tendinitis），這是一種急性的肌腱損傷，通常伴隨肌腱周圍的發炎與微小撕裂。你也曾經受傷過嗎？預防勝於治療，不妨來看看日常如何訓練吧。圖 / FreePix阿基里斯腱受傷會有

發表日期：2025/05/08

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你以為奧運鐵人三項選手只會游泳＋騎車＋跑最後的那 10K 嗎？那你可能得重新認識 Alex Yee 了！這位 2024 巴黎奧運鐵人三項金牌得主，2025 年一開年就丟出震撼彈，宣布短期內將轉戰長跑界，並以倫敦馬拉松作為首要目標，從鐵

發表日期：2025/05/02

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年僅 17 歲的久保凜，在去年 7 月 15 日的「2024 年度第 1 回長距離強化記錄會」中，以 1 分 59 秒 93 刷新塵封 19 年的日本女子 800 公尺紀錄，成為史上首位突破 2 分鐘大關的日本女將。然而，這驚人的成就卻未獲世界田徑總會（Wor

發表日期：2025/03/05

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大量研究證明心肺適能（ cardiorespiratory fitness，簡稱 CRF，也稱為心肺耐力或有氧適能 ），不僅是健康的重要指標，更是運動表現的關鍵因素。但除非你能定期進入運動醫學實驗室，測量高強度運動時的氧氣消耗量，否則該如何

發表日期：2025/02/11

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肯雅田徑協會（Athletics Kenya，AK）震撼揭露，多名奧運選手及青少年選手正接受調查，涉嫌年齡造假。AK 已將相關運動員的名單提交至世界田徑總會（World Athletics）的田徑誠信機構（Athletics Integrity Unit，AIU），案件正進一步審查

發表日期：2025/02/11

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馬拉松傳奇人物 Eliud Kipchoge 已表示願意與奧運三項鐵人冠軍 Alex Yee 見面，並提供指導，助他備戰今年的倫敦馬拉松挑戰。圖 ｜London Marathon (Kipchoge), wags.photo (Yee)重返倫敦 力爭五冠來自肯雅的 Eliud Kipchoge 曾在里約 2016 和東

發表日期：2025/01/24

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研究顯示，穿著高足跟差（鞋跟與鞋前掌高度差）或較重跑鞋的跑者，往往對自己的著地模式缺乏敏感性，而這可能與跑步相關傷害的高發率有關。圖 / FreePik高落差跑鞋的兩面性對某些跑者來說，高落差跑鞋（即鞋跟與前掌高

發表日期：2025/01/24

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雙奧運金牌得主 Beatrice Chebet 近日因在巴塞隆拿以  13%3A54 打破了女子五公里世界紀錄，成為歷史上第一位在 5 公里跑中突破 14 分鐘的女性而備受矚目，但究竟是甚麼樣的飲食秘訣，能讓她一次次地突破極限？圖｜World Athletics以

發表日期：2025/01/03

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從監獄到隧道！英國人跑步的創意能有多瘋狂？繼讓人瞠目結舌的多切斯特監獄（ Dorchester Prison ）馬拉松後，這次的場地更升級：他們竟然跑進了一座二戰時期的地下碉堡！近百名跑者參加了這場極具特色的馬拉松賽事，而這

發表日期：2024/12/31

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