運動筆記HK

小三時的大叔，在「我的志願」習作上，寫了我要做個消防員，只因貪方便不想多考慮，老爸是消防員。轉眼到了十七歲，來到人生交叉點，沒有什麼目標，但求有書讀有學返，還未有心理準備到社會工作。終於真的來到讀無

發表日期：2021/03/30

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  %C2� �%80�知恩圖報，有來有往」換轉角色做補給！跑者的亮麗成績都要得到補給團隊的加持，相反來說，補給團隊的美好讚賞還是歸於跑者的努力。話說港百大叔ssss%E8��出目標時間，其實全賴各個補給站的細心安排，行動快捷又到�

發表日期：2021/03/16

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整整一年，香港無論山賽或路跑都相繼取消或延期，相信每個跑手都已經在家封塵好一段時間，就算明知 「The mountain is calling and I must go」 的道理，但疫情還未有明朗化的跡象，大家亦不敢輕舉妄動。不過，只要相信民間力量

發表日期：2020/09/25

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東澳古道@囉嗦大叔 上個週末，大叔一心挑戰V162自隊之旅，回到家中已經嚴重虛脫半死，然後倒頭大睡，後來上網才驚覺面書被無情山火和遍地垃圾洗版。其實大自然什麼壞事都沒有做過，它只是默默地觀察著萬物更替，

發表日期：2020/02/26

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最近的極端天氣，真的打亂各位山友的週末活動，有時好天曬、有時就落雨淋；原本計劃好的家庭樂郊遊，都因為天氣變化而取消。 來到比賽的日子，卻別無選擇，唯有硬著頭皮，奉旨打水戰。跑步比賽遇上打風落雨，只要

發表日期：2019/06/02

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每年，香港跑界總會舉行大大小小、長長短短的跑步比賽；有越野賽、也有路跑賽；有適宜豐富經驗跑手的超級馬拉松、亦有適合一家大細的開心娛樂跑。當中，速度還是用作評審參賽者輸贏或名次的準則；而很多跑班，都以

發表日期：2019/04/15

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要講今年毅行大叔的經歷，就首先想問一問大家，知不知道托馬斯·肯內斯·「肯」·馬丁利二世 (Thomas Kenneth Mattingly II) 是誰？讓大叔提一提；在1966年4月被美國國家航空暨太空總署選為太空人之前，馬丁利正在空軍宇航

發表日期：2018/11/21

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回望企嶺下海（圖片來源：囉嗦大叔） 人人都話上雞公山難，其實雞公山只是麥里浩徑第三段的其中一座小山崗，高度只有399公尺，高度比它高的還大有山在，為何行山之士總是對它敬而遠之、甚至乎整條第三段都望

發表日期：2016/10/22

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超過四百名跑友參加的「癲傻220」（圖片來源：運動筆記） 網上流傳有大約超過四百名瘋人院友，想著參與名為「癲傻220」的自發跑步活動，目標是要挑戰跑友個人的最遠路跑距離。大叔蠢蠢欲動一試，既然全馬、環島50

發表日期：2016/02/17

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懶惰了整整一星期，羊年最後一天一定要完成這篇文章，就讓思想首先回到第十屆綠色力量環島行，年青大叔與同事組隊參賽，當天風和日麗，就像今天，氣候清爽但有點熱、陽光普照還有點刺眼，笛子聲一嚮，衆選手趕著爭

發表日期：2016/02/11

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