運動筆記HK

康樂及文化事務署公布，元朗大球場下週一（15 日）起，因進行重建工程將會暫停開放，預計將於 2025 年 7 月完工。市民可使用同區的天水圍運動場及天業路公園人造草地球場。工程範圍包括重置一個 11 人的天然草地足球場、

發表日期：2022/08/08

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現今都市人越來越著重個人健康，跑步這項只需跑鞋和一雙腿的運動也越來越受人歡迎。但究竟什麼時候該去跑步卻成了困擾很多人的問題。有些人無法起床晨跑，有些人下午要上學上班沒有空，有些人晚上則想躺在家裏不想

發表日期：2022/08/08

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今時今日，人們開始越來越關注自己的健康和體態問題。有關於這類問題，除了不良姿勢外，最困擾大家的就數那些不斷累積的皮下脂肪。當中的原因大家可能各有不同，有的人是為了身材好看，有些人則是因為健康原因才增

發表日期：2022/08/05

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我們經常聽人說要為了形象，體態，健康等原因而減肥。他們的目標需要相近，卻又機會做著截然不同的運動。例如有些選擇跑步，有些人則去健身房做力量訓練，也有些人選擇做瑜伽甚或是 HIIT （高強度間歇性運動）。運動

發表日期：2022/08/05

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ALTRA 旗艦級長程鞋款 Olympus 系列最新一代 Olympus 5 正式抵港，以超高機能性，極致舒適腳感和頂級技術攻佔戶外用家。Olympus 系列是 ALTRA 於香港最受歡迎的戶外鞋款。上一代Olympus 4 發售時迴響極大，談論度高口碑佳，是次更新

發表日期：2022/08/04

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上週三（2022 年 7 月 27 日），四名香港游泳運動員成為有史以來第一隊全香港接力泳隊成功橫渡蘇格蘭尼斯湖，他們並打破了 4 人接力組的官方時間記錄。由鄭麗珊、吳慶華、麥震江及梁俊曦組成的四人泳隊以 11 小時 29 分 27

發表日期：2022/08/04

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由香港田徑總會主辦，著名運動品牌 ASICS 冠名贊助之「 ASICS 香港半馬拉松挑戰賽 2022」將於 2022年 10 月 2 日（星期日）假大嶼山迪士尼及海鳴路舉行。大會宣布由即日起（1 日）至 8 月 8 日將接受挑戰組的報名，而非挑戰組則

發表日期：2022/08/01

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早前黃浩聰（聰 Sir）宣布挑戰法國著名山徑 The GR5 Trail，為即將於 8 月底舉行的 UTMB 作準備。路線將會由法國尼斯（Nice）通往瑞士日內瓦 ( Geneva )，橫越阿爾卑斯山脈，全長 684 公里，共 34889 米攀升。經過 14 日的奮鬥，聰 Sir

發表日期：2022/08/01

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人的專注力是有限的，特別是我們身處資訊爆炸的時代，我們會發現自己越來越容易分心，難以專注在同一件事上。而我們分心的主因，很大程度上是因為我們現代人有太多事情或娛樂要兼顧，例如回覆電郵訊息，吃飯時看劇

發表日期：2022/08/01

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2022 年俄亥岡世界田徑錦標賽（世錦賽）所有賽事都已經完滿結束，其賽事結果亦已出爐。今年的世錦賽是第 18 屆的世界田徑錦標賽，在美國俄亥崗州尤金，原本訂於 2021 年舉行，然而因為疫情關係大會決定把賽事推遲至 2022

發表日期：2022/07/29

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