學習瑜伽不知不覺4年幾既時間,一開始當係一個減肥運動,漸漸瑜伽變成我既興趣,記得我第一個動作學識係拱橋,多謝老師教識我,佢用左幾堂時間教識我,瑜伽教識我唔好放棄,有時拉筋真係好痛好痛,要堅持,堅持一定會成功。
(圖片來源:Natalie Lai)
記得我岩岩學烏鴉時,次次個頭撞埋地下度,
(圖片來源:Natalie Lai)
自己係一個好奇怪既人,總會有一邊做到有一邊做唔到,老師就會用迫既方法令到我做到。係瑜伽路上,我好感謝遇到位好老師同好朋友,每當拉筋時好痛好痛時,老師就教我用呼吸放鬆自己,佢教識我每一個動作都要用力,用心做,俾信心自己。當我想放棄時,我會同自己講堅持堅持到最後一定得。
(圖片來源:Natalie Lai)
依個動作係2013年時,我仲要人幫我落,時間耐左今年我落到啦
(圖片來源:Natalie Lai)
睇依個係2015年自己落,
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