28 歲的 Emile Cairess  是英國新一代才華橫溢的男子長跑運動員，在 2024 年倫敦馬拉松獲得季軍後，Cairess 在巴黎奧運會上獲得第四名，這是英國男子馬拉松 40 年來的最佳成績之一。他表示，英國運動員現在「相信」自己能夠與世界頂尖選手一較高下！他自己也瞄準今年倫敦馬拉松，試圖挑戰 Mo Farah 爵士所保持的英國國家紀錄。

圖 / ig@emilecairess

Cairess 因傷錯過了2025年倫敦馬拉松，如今他不僅將目光投向了 Mo Farah 爵士保持的 2:05:39 的倫敦馬拉松賽道紀錄，還力爭打破 2018 年芝加哥馬拉松創造的 2:05:11 的英國馬拉松歷史最佳紀錄。

Cairess 去年因腳踝肌腱問題被迫缺席倫敦馬拉松，而他衝擊世界田徑錦標賽頒獎台的夢想也因東京 9 月的高溫高濕天氣而破滅。但這位來自約克郡的選手依然堅信自己的努力終將得到回報；他已將每週跑量增加到 120 英里以上，並加入了關鍵的雙閾值訓練日，這種訓練方式已被 Jakob Ingebrigtsen 等世界級運動員廣泛採用。

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至於 Mo Farah 的紀錄，Cairess 表示，過去兩年他一直覺得自己狀態正佳，有能力打破紀錄。「我感覺自己在 2024 年奧運會前後就已經達到了那個狀態。有點可惜的是，我沒能在倫敦奧運會上展現出來——我希望能跑出自己的最佳水平，打破英國紀錄。對我來說，2026 年意味著向所有人展示我付出的努力。最終總會有回報，只是結果未必總是如你所願。」

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在2024年巴黎奧運會獲得第四名，並在東京世界田徑錦標賽上未能完賽後，Cairess 近幾個月的表現可謂令人振奮。 2025 年底，他協助 Alex Yee 配速，幫助他跑出了 2:06:37 的成績，創造了英國馬拉松歷史第二佳績。

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