由苗圃行動及應用程式 HKSOS合作舉辦的「HKSOS x 苗圃挑戰 12 小時慈善越野馬拉松 2025」將於 2025年 11 月 2 日舉行！賽事集合全港跑步愛好者及社會熱心人士，透過越野馬拉松的形式，為弱勢兒童教育、學習、福利等項目籌款；《運動筆記》特別邀請到本年活動大使之一，近年於本地不少山賽屢創佳績的李梓鈞（Bonnie），跟我們分享越野跑難忘故事、以及向苗圃挑戰 12 小時慈善越野馬拉松參賽者提供賽前小貼士。
圖 / 運動筆記編輯部
| 從傷患歷練 使自己更強 |
Bonnie 可說是近年本地越野跑界備受注視的新星，更是賽事中的得獎常客，就以近一兩個月以來，她先奪得第三野畢架山站女子全場第一名、再於北京 TNF 60K 距離奪得全場女子第六名，足見其持續勇態，她表示最初是透過山藝課程接觸山野，發覺自己很喜歡自行規劃路線進行探索，同時身處郊外遊走感到十分放鬆及開心。「之後認識到我現時的丈夫，透過他接觸到越野跑，了解到越野跑可以很專業。現時越野跑是我探索山野的其中一個途徑。」
Bonnie 透過越野跑認識到現時的丈夫（圖片由被訪者提供）
Bonnie 跟我們分享，人生首個參加比賽是 2020 年的 12 Peak 虛擬跑 。「頭一至兩次都未能挑戰成功，但都慶幸在自己堅持下去及丈夫的陪伴，最終都能夠順利完成。」她很享受地回味著：「最深刻的比賽是 2024 年的雷利全征 。當年參與大大小小的比賽也是為了準備年底的毅行者。由於這次的雷利全稱是和丈夫一同組隊參賽 ，我們自己都把這次雷利看作是毅行者的測試賽。但無奈在中途跌倒撞傷膝頭，忍受痛楚都算小事，但害怕因今次受傷未能成功參與毅行者所以飽受身心的痛楚下，哭着完成餘下的 20 多公里 。」縱使 Bonnie 因這次受傷未能參與該屆的毅行者賽事，但她強調，這次的經歷令她變成一個心態更強的越野跑手。
Bonnie 人生首個參加比賽是 2020 年的 12Peak 虛擬跑（圖片由被訪者提供）
| 身體力行 以實際行動支持苗圃 |
作為首次擔任「HKSOS x 苗圃挑戰 12 小時慈善越野馬拉松 2025」的活動大使，Bonnie 表示，早前往外地行山旅遊，見識到小朋友於求學年齡就需要出外工作幫補家計，知道苗圃一直致力支援兒童及幫助世界各地的弱勢社群，感覺很有意義！「作為跑步愛好者及越野跑手，當知道他們舉辦慈善越野馬拉松活動，都希望以實際行動出一分力支持。」
圖 / 運動筆記編輯部
除了大會活動大使身分，Bonnie 於 11 月 2 日亦會落場以跑會友，作為精英跑手， Bonnie 亦向一眾參賽者及越野跑新手分享賽前小貼士：「比賽路段最困難應該是東洋山一段，部分路段路況較險峻及充滿碎石，對參賽者絕對是一大考驗。」她建議，參賽者於比賽前可以分段探索比賽路線，了解到整個路段的節奏，可以令比賽日來得順利：「同時可以嘗試紀錄自己在不同天氣的身體狀態下，所需的水量和能量食物，萬事做足準備。」
圖 / 運動筆記編輯部
| 曾小強父子齊落場 享受山野親子時光 |
除了 Bonnie 外，大會亦邀得越野跑傳奇人物曾小強的鼎力支持，擔任核心賽事大使，小強表示支持苗圃多年的原因，是覺得這個極有意義的慈善活動可以幫到貧窮及需要幫助的人：「此外，我感受到籌辦活動的團隊非常有心，所以我好希望繼續支持他們，最大的意義是為弱勢兒童在學習、教育、福利各方面籌募經費。」
圖片由被訪者提供
近年致力為本地越野跑界培育新血的小強，這次更會同小朋友一起參賽，與家人共享山野上的親子時光，他表示，希望透過山賽令他們學習堅持，最重要是享受比賽氣氛及跑步帶來的樂趣。「有爸爸同佢一齊同行，我想這一段經歷對他跟我來說都會好有意義，所以自己亦非常期待。」
| 活動總監林秀強：「為貧困學童打造更好的學習環境！」 |
據活動總監林秀強先生表示，「HKSOS x 苗圃挑戰 12 小時慈善越野馬拉松 2025」集合全港跑步愛好者及社會熱心人士，透過越野馬拉松的形式，為弱勢兒童教育、學習、福利等項目籌款。「籌善款用於貧困學童資助計劃，為貧困學童打造更好的學習環境。以往的資助計劃用於不同範疇，例如培養師資、修繕校舍、添購教學設備等，讓貧困學童能夠享有較為充足的教學資源，繼續自己的學習之路。」林總監跟我們分享，擔任賽事總監以來，最難忘是兩年多前疫情仍持續時，將籌得的經費向有需要的兒童添置電腦及平板等器材，令他們可以持續地學習，感覺活動很有意義，因此希望可以繼續協助苗圃。
活動總監林秀強先生（圖：運動筆記編輯部）
林總監進一步表示，今年活動得到 HKSOS 全力支持，除了感覺 HKSOS 是一個很實用、令行山人士安全感大增的手機應用程式的同時，HKSOS 團隊亦很認同苗圃幫助弱勢的理念，因此雙方短時間內一拍即合：「同時多得 HKSOS 團隊的協力宣傳及推廣，他們更為我們籌得 60 萬元，令我們團體上下都很鼓舞！因此，我亦衷心希望有更多人可以響應、支持及參與活動，令眾多有需要的人可以受惠。」
林總監希望有更多人可以響應、支持及參與活動，令眾多有需要的人可以受惠（圖：運動筆記編輯部）
採訪及撰文：TC
攝影：Jack Law
此文章由「香港運動筆記」最初發表於 https://shorturl.at/uVbQe
