不同的人對跑步有不同的目標及意義，有人藉此強身健體；有人希望挑戰成績；亦有人借跑步釋放自我、走出傷悲。來自英國的 James Cooper，於本年 1 月 1 日開始，計劃每天跑一場馬拉松，直到 12 月 31 日，他希望藉著活動向大眾宣揚提高心理健康意識，同時為慈善機構籌集資金。

圖 / Runners World

Cooper 在 2017 年因一名家庭成員自殺而一度意志消沉，他最近在英國一個心理健康訪談節目中談到了自己的心理健康狀況，以及是什麼促使他創立了自己的項目 Smilinggg，該項目旨在為其他人提供改善心理健康的建議和建議。「我時常談及三個『G』Generosity (慷慨）、Gratitude (感恩）及 Growth (成長）代表我們日常生活中的各方面！因此，我將這個 366 天的挑戰視為展示自己進步的機會，也是為撒瑪利亞會籌集資金的機會。」

圖 / Runners World

Cooper 進一步表示，透過跑步及這個挑戰，令他可以同一條路線上美麗之處。只要你留心，就會有更多不同的方面，從而帶來豐富的體驗。「這就是意義，這就是目的，這就是我知道我必須每天起床才能做到這一點，這就是它給他人帶來的好處。這是一個讓我和我的家人今天繼續感受到的痛苦找到意義的機會，縱使這種空虛不會消失，但我們可以選擇積極面對。」