「跑步其實就好似追女仔咁，要畀耐性要夠堅持，最重要一點，就係唔好怕失敗，屢敗屢戰！」作為圏中公認的好老公、好爸爸，「胡仔」胡諾言多年來幾乎與緋聞絕緣，除了乖女與愛妻，另一最愛就只有跑步！他強調「跑步可以令我頭腦更清晰、更能專注於工作。」自言跑齡不算長的胡仔，已有多次出戰全馬紀錄，謙虛的他亦在訪問中多次表示，跑步最純粹的目的只追求運動過程的暢快愉悅感覺，所謂 PB ( Personal Best的簡稱，意為個人最佳時間) 於他來說只屬沒意義的數字。「你以為自己好快？其實很多人比你更快？為了那一分半秒速度茶飯不思，你說多無謂！」
圖 / 運動筆記編輯部
| 廉價的風尚品味 |
一個颱風迫近香港的周三下午，低氣壓整天籠罩著令人喘不過氣，戶外溫度攝氏 36 度，體感溫度更高達 47 度！相約「胡仔」於西貢運動場進行拍攝訪問，到達訪問時間，身穿運動服、身形 fit 爆的「胡仔」悠閒地踏著單車準時現身，活脫像一位 20 多歲的年輕小伙。他說不用工作的日子就是每天如此這般接送小朋友上學，然後跑跑步踏踏單車，多年來已習慣這種簡單生活模式。「其實跑步真是一種廉價的享受，相對其他運動，如高爾夫球或網球等，跑步不用租場不用投資大筆金錢購買裝備，一條短褲加一雙運動鞋就可以跑。」他表示跑步的興趣早在初中時已開始培養：「小時候，家住梨木樹，經常跟同學一起走去跑附近的城門水塘甚至龍翔道，當時覺得出一身汗的感覺好正！」
圖 / 運動筆記編輯部
| 跑跑步 談談情 |
跟不少跑友進行訪問，他們大都不會形容跑步是一種運動，而是已經成為了生活的一部分！對於「胡仔」來說，跑步除了是生活日常，更認為跟跑步的關係像極了愛情，需要培養、需要互動、更需要堅持。「跑步有點像跟你喜愛的人拍拖，最初彼此不了解時感覺患得患失，有時會樂透半天，有時會感到氣餒；但只要你願意認真地嘗試跟對方了解，跑步的過程會讓你清楚了解自己的長處及弱點；當你沒時間跑的時候又會經常掛念，想著怎麼改善自己各方面令關係更融洽，開始時往往最難甚至最易放棄，但當你培養成習慣培養成興趣就愈跑愈順，在家中坐著都突然想出去『走一轉』！相信很多跑手都曾經有這種感覺。」
胡仔強調，跑步的過程會讓你清楚了解自己的長處及弱點（圖：運動筆記編輯部）
| 男人的浪漫 |
作為 Crazy Runner 的成員之一，胡仔表示，除了喜歡獨個兒跑步的自在、與及跟身體溝通的感覺之外，他更享受跟志同道合的好友（無論圈中或圈外）一起團跑歡聚的瞬間：「跑步其實是一種與別人溝通、建立友誼的絕佳渠道，我很享受跑完步，男人之間的 men’s talk moment，食個早餐天南地北，絕對是很好的 me time！」他強調，跑步未必一定追求跑多快，能否戰勝昨日的我，能否造出 PB 等等，他反而喜愛跟一班志同道合的朋友快樂地做運動，一起減減壓消除工作的鬱悶。同時亦感恩多年來自己可以隨心所欲地大步走：「疫情後大家也更注重健康，在主持工作上經常訪問到一些醫生，令我更清楚知道擁有健康的身體並不是理所當然，因此很感恩自己擁有強建體魄工作及有能力照顧屋企人，無病無痛可以隨心所欲做運動跑步，其實已經比很多人幸福，所以大家都一定要好好注意同重視自己的健康。」
圖 / ig@jackwu823
| 能力愈大 跑癮也愈大 |
近年香港跑步風氣正盛，不同年紀不同層面的跑友都紛紛投入跑步熱潮之中，不少藝人亦常見參與不少本地及海外著名馬拉松賽事；作為跑步發燒友，「胡仔」的跑步年資跟其演藝生涯一樣精彩而豐富，細問之下，原來他更是首屆渣打馬拉松的參賽者。「這可能不是賽事回憶！應該是趣事回憶較為合適！」胡仔先報上一個招牌式開朗微笑，再緩緩向我們分享：「那年應該是 1997 年首屆渣馬，說實在的，當時自己對跑步並非真的太熱血，純粹只是抱著『一個新人出席一個活動』這種關係參與賽事，記得起初協議只是參與 10K 賽事，但比賽開始後一直跑著跑著，差不多 40 分鐘仍未見終點已心知不妙，原來是自己『跑錯路』！跑進了半馬的賽道，本來一齊起步的藝人同事早已不見終影，在愈跑愈累的情況下，回到終點其他人早已鳥獸散，只剩下一至兩位 DJ 等我回來！現在回想起這次渣馬處子之戰感覺似趣事多過賽事！」
由2017年開始，胡仔連續3年挑戰渣馬全馬（圖： ig@jackwu823）
渣馬初體驗之後，「胡仔」說之後亦曾斷斷續續參加賽事，而隨著跑齡愈長實戰經驗愈多，他已由昔日走錯跑道的新手變成運籌帷幄的資深跑友；來到 2017 年，在沒有報錯名沒有行錯路的情況下，胡仔更首次挑戰全馬賽事。「其實對於自己可以跑到全馬，現在回想起都好像奇蹟般發生！坦白說自己認真地對待跑步，規律地練跑，找教練指導其實都只不過是最近 7、8 年左右的事情，試想像，由初初 10K，到朋友邀約參加多一倍路程的半馬又『膽粗粗』應承！然後跑慣半馬之後，朋友又說不如一起跑全馬，又是多一倍的路程！跑步令我明白到，原來只要你是真正喜愛著一種東西，很自然地你就會願意去嘗試，迫自己訓練希望能夠做得更好！」
首戰渣馬全馬，胡仔特別希望將紀念獎牌送給女兒，順道教她做人道理（圖：ig@jackwu823）
| 風雨同路 互勵互勉 |
回憶起首戰渣馬全馬一役，「胡仔」除了順利跑畢全程，更以絕不失禮的 3 小時 57 分 SUB4 時間完成，他表示之前預計需要大概 4 小時 30 分才跑完，因此絕對是超額完成，同時他亦特別提及，很感恩見到太太及女兒在現場見證過終點一刻：「特別希望將紀念獎牌送給女兒，順道教她做人道理，讓她知道爸爸之前艱辛訓練的成果，無論跑步、做人也要有目標，帶給她正能量。」正所謂能力愈大，跑癮也愈大！由 17 年首次挑戰全馬後，「胡仔」更於及後連續兩屆再接再厲出戰全馬賽事：「較深印象是 19 年的一屆，記得當年自己腳筋發炎，對狀態有一定影響，最終跑出 3 小時 45 分 04 秒其實已經很難得。還有一點是這屆比賽是在風雨中進行，寒風雪雨特別令人想放棄，但香港人真的很厲害，跑手們沿途不斷為其他人打氣說加油，明明自己抽筋還在鼓勵別人！我在沿途見證大家風雨同路一起繼續跑下去的美麗畫面，委實令人很感動，這大概是我那麼喜愛跑渣馬的其中一個原因吧！」
圖 / ig@jackwu823
| 慢跑看地球 |
「胡仔」跟我們分享一個外遊習慣，就是無論到世界任何地方，是公幹還是假期，他都必定會在早上外出跑步，了解該城市最真實的一面：「晨早跑步其實有著不少好處，除了令自己精神一點外，透過跑步觀察一個陌生城市另一種風光，也是不錯的旅遊體驗。令我印象較深刻的，是香港人非常熟悉也經常前往的大板道顿堀，該城市大多時間也是五光十色、熙來攘往，記得有一次我特別於早上大概 6,7 時左右在道顿堀街頭跑著，平時人山人海的街道變得寂靜冷清，偶爾還聽到雀鳥在叫囂，整個城市好像仍在熟睡一般；還有一次在加拿大溫哥華公幹的時候，特別走到 Stanley Park 晨跑，這是全加拿大最大的公園，不少本地人及外地遊客都會到來野餐及舒展一下，公園種植了很多不同種類、色彩鮮豔奪目的花卉植物，在這裡邊跑邊欣賞周遭的美好事物，也屬人生一大樂事。」
無論到世界任何地方，胡仔都必定會早上外出跑步，了解該城市最真實的一面（圖：ig@jackwu823
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| 再戰全馬 |
來到訪問尾聲，問到「胡仔」會否再接再勵，準備再次挑戰明年 1 月選舉行渣馬全馬賽事，他表示現正認真考慮中：「本來真的不打算再跑全馬，但早前不斷收到朋友短訊，希望大家可以一起再跑，令我現在心大心細認真考慮中，始終除了心底上希望之外，亦要現實地了解自己是否可以應付到全馬賽事，同時要抽時間跟教練進行鍛鍊等！不過，只要是自己真正喜愛的，無論情況怎樣時間多難安排都總會應付到的。」除了渣馬，「胡仔」亦希望有機會到訪歐洲參加柏林馬拉松：「其實幾年前本來有機會參加柏林馬，因賽事贊助商表示可以安排到參賽名額，但遺憾地跟劇集拍攝撞期所以錯失機會，希望將來有機會一嚐參加柏林馬的滋味。」
| 後記 在訪問的過程中，發現不少話題都自自然然聚焦到「胡仔」太太陳琪身上，包括「他」說「遺憾」地暫時未感染到「她」培養跑步學慣、報全馬先要向老婆「申請」等，只要談及到另一半，「胡仔」也會不自覺地喜上眉梢，流露出善意滿足的笑容。相知相遇逾廿載，共諧連理 14 年，無論世界各地任何一個馬拉松，對於胡諾言來說，也比不上他倆的人生馬拉松來得真挚可貴。 |  |
採訪：Elton Lam & TC
撰文：TC
攝影：Elton Lam
美術：Zenith Lee
特別鳴謝：adidas
