美國的健身文化已經成為主流文化中非常重要的一部分。美國人對健身已如同吃飯喝茶一樣看待。今天就說說這後面的原因。

1. 美國健身文化根深蒂固，很多美國人覺得健身如同吃飯一樣，是一件每天都需要做的事情。無論男女，美國人崇尚肌肉型的身材，大學裡最受歡迎的男生也一定是學校的運動員。各種“糖果超甜”在美國的大學裡毫無競爭力，屬於被排斥的範疇。

2. 美國作為發達國家，普通人的生活節奏相對較慢，生活壓力較小，不需要為生存花費太多苦勞。在這種無煩惱，較輕鬆的生活環境中，大多數人便培養出以興趣愛好為目的的健身活動。也就是說，美國人做這個是真心喜歡。健身文化吸引更多人來健身，更多人健身反過來又促進了健身文化。這是一種良性循環。

3. 美國是發達國家中唯一沒有全民醫保的國家。美國人需要自己花錢買商業醫保，負責自費看病就是天文數字。為了健康生活，避免生病，普通美國人也希望通過健身提升自己的身體素質，減少生病機率。健康就是最大的財富（這句話在這個時代尤其正確），為什麼不把錢花在既可以開心，又可以增強身體的健身上呢？新手剛開始健身，建議聘請健身教練，以達到最好的效果。

關於醫保（這是個對每個人都很重要的問題），我想補充幾句。上文說過美國是發達國家中唯一沒有全民醫保的國家（也是發達國家中唯一一個人均壽命低於80歲的國家），這是美國的“歷史遺留問題”，一時半會無法解決。而在美國的鄰國加拿大，普通人的收入比美國低30%，而物價則比美國高30%，這樣一來一去，加國普通人的生活水平要低於美國人很多。但加拿大人卻不熱衷於移民美國，原因就是加國有全民免費醫保，各種兜底福利要好於美國。當然，即便您擁有免費醫保，也請嘗試一下健身，她會增強您的體質，讓您的身材變好。作為健身愛好者，我強烈推薦您試一試，先從走入家附近的健身房開始，換一種生活方式，換一副美妙的身體。