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【拆解迷思】運動前應作「靜態伸展」嗎？
「靜態伸展」傳統上被視為運動前熱身不可或缺的一部分，不少教練和運動員皆藉以減少肌肉繃緊和增加活動幅度。雖然這做法早已甚為普遍，但近年卻有越來越多證據顯示，過量採...
Eric Poon
2019-09-02
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【國家地理 X SportiHealth】世界海洋慈善跑2019
國家地理 X SportiHealth中遠海運呈獻世界海洋慈善跑2019享譽台灣的「世界海洋慈善跑」已經連續舉辦五屆，一直鼓勵運動愛好者正視海洋生態污染、過度開...
2019-09-01
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【The North Face Adventure Team】四地越野跑一哥參戰UTMB 締造亞洲越
The North Face Adventure Team四地越野跑一哥參戰UTMB 締造亞洲越野跑新里程亞洲越野跑界值得紀念的一週已經展開，The North...
2019-09-01
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【私人補給】八月札幌跑什麼 - 2019北海道馬拉松
略評一下北海道馬拉松（北馬），只想看相的，可以直接跳過。一、如果你想破PB論賽道，北馬無疑是路直好跑。參賽的人又不算很多（全馬17000人，12.1K 3000...
蝦叔
2019-08-31
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【挑戰你的極限】針山十登 2020
挑戰你的極限，或者係最難的半程馬拉松，100 公里的毅行者往往跪低在針山的腳下，只要你完成針山十登，再難的高山，也是等閒事。日期：2020 年2月14日 (星期...
2019-08-29
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【UTMB 2019】TDS男女子總冠軍順利產生
2019年度環白朗峰越野賽（Ultra Trail du Mont Blanc, UTMB）各項賽事已陸續展開，而較為矚目的賽事之一 - TDS 頭三名選手經已...
2019-08-29
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墨西哥城馬拉松再一次出現大型作弊事件
在2017年和2018年，有報導指稱墨西哥城馬拉松出現大規模作弊。這兩次事件之中，估計約有超過10,000位參賽選手被取消資格。而本年度的墨西哥城馬拉松剛於上個...
Timothy Chan
2019-08-28
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【One Small Step】來得突然的Sub 330 - 記北海道馬拉松2019
一、又完一仗「寧願滯留在此處，寧願叫時間中止」就是我現在的心情。身處在小樽運河廣場的「喫茶一番庫」喝茶，享受片刻的寧靜，也回想剛剛完成的馬拉松。話說今年5月開始...
2019-08-28
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【完夢】最重磅跑手完成馬拉松 下個目標挑戰50公里
是什麼原因驅使一個體重高達380磅的人決心去完成馬拉松的路程？是愛？還是責任？Jennifer Smith 多年來一直受到體重問題所困擾。本身經歷過兩次手術，包...
Timothy Chan
2019-08-27
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【渣馬2020】全程馬拉松名額增至24,000個 達標跑手可於8月28日優先報名
（圖片來源：渣打香港馬拉松facebook專頁）渣打香港馬拉松2020將於明年2月9日舉行，今日大會公佈了報名詳情及時間，並為賽事推出多項最新的安排，當中包括：...
2019-08-26
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