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【訓練】想奔馳到世界盡頭？五項「金科玉律」幫到你！
跑步於70年代間逐漸興起，風氣席捲全球。近來不但更多人加入跑手的行列，而且跑步次數比以往更頻密。根據美國運動健身產業協會(Sports and Fitness ...
Lego Kwan
2021-12-24
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【購物情報】ASICS 新開元朗、上水、大埔、將軍澳 4 店，最新鞋款運動服應有盡有
運動牌子有很多，每項運動的愛好者總會對某些牌子特別認同。看著 ASICS，就會聯想到跑步。的而且確，ASICS 在香港跑步圈子，也是大家耳熟能詳的品牌，有很多經...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-24
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【兄妹情深】最温暖的總在身邊 美國少女與腦癱哥哥攜手完成越野賽！
對於美國一對兄妹來說，攜手衝過終點已足以見證親情。15歲的Susan Bergeman與她同年的哥哥Jeffrey 就讀於威斯康辛州一所高中，過去每次越野跑賽事...
Lego Kwan
2021-12-24
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【紫崗挑戰賽】參加 2022 最豐盛的越野賽 讓生命在奔跑中綻放 籌款兼支持本地越野跑
乳腺癌是本港女性最常見的癌症，佔女性癌症新症總數超過四分之一 ( 2018 年數據 )。乳腺癌不是女性獨有，在 2018 年也有 27 宗男性新症。癌症，不只是...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-24
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【運動與心理】如何使焦慮變成提升運動表現的「催化劑」？
心裡忐忑不安，精神恍惚不定，雙腿不住顫抖。雙手縱使直冒冷汗，但你放棄抹掉汗珠。心臟怦怦跳，全身肌肉繃緊，你開始思索發生於自己身上的一切，彷彿這種狀態會沒完沒了。...
Lego Kwan
2021-12-23
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【癲傻 256】超馬好手施 Sir 再度完成「癲傻跑」冀明年 10 週年能延續「挑戰自己」的理念
上週六（12 月 18 日）施性概（施 Sir）一次過跑畢 「癲傻跑」256 公里。他由青衣運動場起步跑至荃灣海濱公園後，由青山公路開始沿著新界外圍以順時針方向...
Myra Ywm
2021-12-22
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【新鞋推介】adidas 推出全新 FUTURECRAFT.FOOTPRINT 低碳跑鞋 為未來而生
adidas於去年宣佈與可持續鞋履品牌Allbirds攜手合作，致力推動鞋履行業減少碳足跡，對生產和供應鏈進行創新升級，共同研發出碳足跡更低的運動鞋。今年adi...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-22
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【跑步女生】防曬知識大揭秘
不少熱愛跑步、戶外活動的女生都曬出一身健康的小麥色，看起上來青春又有活力！不過曬黑的同時，你們知道原來長時間暴露於紫外線下，是有可能引致皮膚癌的嗎？熱愛運動的你...
Kathy Tsai
2021-12-21
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【新手上路】越野跑新手懶人包 重要裝備你要知！
天氣開始轉冷，又是時候跑跑步暖身了！路跑的大家一直在路上奔馳，不知大家有沒有想過轉戰越野跑呢？未曾嘗試越野跑的你可能有不少顧慮，各式各樣的裝備可能使你頭昏腦脹....
Lego Kwan
2021-12-21
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全港首個融合「運動」與「電競」主題競技館 《AME 運動電競館》登陸 K11 Art Mall
全港首個融合「運動」與「電競」主題競技館《AME 運動電競館》登陸 K11 Art Mall5 款全新運動電競遊戲 挑戰國外專業訓練設備 全新馬匹育成系統 暢遊...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-21
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