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【週末去郊遊】東澳古道 - 想到海邊走走嗎?
大嶼山的東澳古道，連接東涌與大澳，沿路風景優美而寧靜，一大半是鄉村小徑，一小半是山野泥徑，12公里的路程，長短剛剛好，沿路有不少起伏路段，不過最高也是80米，行...
2020-02-28
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【人物】真・阿甘　比阿甘還快的阿甘
經典影片《阿甘正傳》（Forest Gump）中有主人公阿甘跑遍美國的鏡頭。在現實中，也有一位以“真人阿甘”自居的跑者—&m...
2020-02-27
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【港島跑友佳音】跑馬地場局部開放　有得跑喇
康文署於 2020年2月22日在跑馬地遊樂場貼出告示，2月25日起每日上午七時至下午三時三十分開放緩跑徑及健身站。雖然最方便大家練跑的傍晚時份還是關閉，對於習慣...
艾頓
2020-02-27
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慢跑，「實習」如何管理身心健康
在愛上慢跑的人之間，總有流傳不完的喜悅分享，大幅度瘦身、改善高血壓及各種慢性病，提升體力、相貌重回年輕…等都時有所聞。想要成為一個好的跑者，你不但...
2020-02-27
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【囉嗦大叔】唔好再搞我後花園
東澳古道@囉嗦大叔上個週末，大叔一心挑戰V162自隊之旅，回到家中已經嚴重虛脫半死，然後倒頭大睡，後來上網才驚覺面書被無情山火和遍地垃圾洗版。其實大自然什麼壞事...
囉嗦大叔
2020-02-26
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【2010-2019年】世界最具影響力跑者回顧
2010年到2019年世界田徑界有不少時代性的紀錄和革命性的改變，讓我們來回顧上個十年有哪些偉大的選手，把人類的極限向前推進，或是以其風格深深影響當代、未來全世...
2020-02-26
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【跑步電影】好片40部，愛跑步的你都看過了嗎？（下）
運動電影的熱血與毅力，加上運動員刻苦訓練，在比賽中綻放光芒的魅力，是拍攝電影最好的素材之一。籃球、棒球、拳擊，都是相當受到歡迎的改編類型，在美國，日本等跑步運動...
2020-02-26
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【跑步電影】好片40部，愛跑步的你都看過了嗎？（上）
運動電影的熱血與毅力，加上運動員刻苦訓練，在比賽中綻放光芒的魅力，是拍攝電影最好的素材之一。籃球、棒球、拳擊，都是相當受到歡迎的改編類型，在美國，日本等跑步運動...
2020-02-25
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香港越野跑的倡導者，Nic Tinworth 今晨離世
圖片來源（Elton Lam）香港越野跑圈子中，很多人也認識 Nic Tinworth。他本身極喜愛越野跑，後來更與好友一同舉辦比賽，大力推廣此項運動。很不幸，...
La Pau
2020-02-25
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84歲老爺爺 挑戰天寒地凍的南極馬拉松
(來源 : Facebook Page of Antarctic Ice Marathon )來自加拿大的Roy Svenningsen，雖然已經是一位高齡84...
2020-02-24
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