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一個跑手最艱難的一步,就是踏出門口的一步"The hardest step for a runner to take is the first one out ...
「若果你決定做一件事,便要一步一步令自己邁向終點。」原文:"Once you've committed yourself to somethi...
訂立目標,是逼使你成長的最棒的方法。A goal is just an awesome way to force growth on yourself.- De...
「不要夢想會勝出,為勝出而訓練吧。」原文:"Don't dream of winning, train for it." -Mohamed F...
如果你未有準備好自己,那就準備好迎接失敗吧原文:"If you fail to prepare, prepare to fail."-Steve Prefont...
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)真勇敢不是不怕跌倒,...
「不要讓恐懼來決定你的未來。」原文:"Don't let fear decide your future." -Shalane Flanaga...
跑了十多場馬拉松後,有一天突然想到「42公里之後會是什麼景象?」於是便膽粗粗報了2018年東尋坊52公里超級馬拉松。位於福井縣的東尋坊,一個十分陌生的地方,上網...
「重要的是要苦練,及不要失去希望。」 原文:"The important things are to train hard, and not give up h...
自從成為「蝦叔」之後,有一個問題不少人都問:「其實當初為何開始寫文?」文,早在很久很久以前,我已經有寫。但都是寫一些「懶嚴肅」的影評、書評、雜感。這些文字的讀者...

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