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【心得】跑界震撼彈!飛人劉翔宣布退休
(圖片來源:NIKE)31歲的國內田徑明星「飛人」劉翔今天下午5點在個人微博宣告退休,正式告別了19年選手生涯。在這份退休聲明裡,他說到:「這是自己反覆深思熟慮...
小童
2015-04-07
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【新兵起跑線】跑姿解析
影片一開頭,你所看到的為美國傑出跑者Ryan Hall 的跑步片段,許多人說 Ryan Hall 擁有近乎完美的跑姿,雖然有跑者認為跑姿好壞並不那麼重要,但跑姿...
小童
2015-03-18
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【新兵起跑線】(33)避免過度訓練
(圖片來源:123RF)「如果你訓練不足,你可能無法完成,但如果你訓練過度,你可能無法起跑。」 (If you undertrain, you may not ...
2015-03-12
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【創意】當太極遇上跑步 聽掌門人講ChiRunning
(圖片來源:http://www.chirunning.com/)Jane Tse 係乜水?(圖片來源:http://www.chirunning.com/)大...
運動筆記HK 編輯部
2015-02-16
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【渣馬影片】我的好朋友- 冰
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】預防磨擦小貼士令你跑得更舒適
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】核心肌肉訓練強化跑步穩定性
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】改善跑姿基本動作練習
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】正確跑姿要點
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
渣打香港馬拉松
2015-01-20
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【渣馬影片】競賽輪椅裝備及調較
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
渣打香港馬拉松
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