寫網誌
傳照片
香港這個競爭激烈的社會,學校也就成了戰場一樣,一個又一個的指標,讓老師追趕得身心俱疲,不少學校管理層唯恐學生的學科成績少了一兩分而拖累整間學校。有些學生在家長及老師雙重夾擊之下而成了追逐分數的機器,我
每個人一定都會經歷過樽頸位:工作沒有晉升機會,一段感情沒有了火花,或者跑步成績停滯不前。早前我在跑步方面也苦無突破,直到近來朋友見到我近期有點進步,開始私下問我怎樣練。恕我沒有專業知識,不敢指導他人,
2018年10月7日星期日凌晨六時起床,快速穿着跑衫 - 胸前扣著芝加哥馬拉松號碼布G區,背後扣着目標時間布05:00,吃完早餐便冒著雨霧出發隔壁的千禧公園,準備第四次馬拉松,目標是破五。 紅藍對比漂亮的完賽獎牌 CHI-CA-GO(
2018年10月4日有則法庭新聞,「休班女輔警今年初與友人在葵涌運動場跑步時,疑不滿12歲女童從後超前,涉嫌襲擊對方。案件昨開審,事主作供時稱,當時在跑道上向被告說「唔該借借」,被告隨即轉身推她肩膀,責罵她「𡃁
九月中山竹大颱風過境之後,大小山徑塌樹嚴重,漁護署表示部分情況不適宜郊遊樂,順理成章各大大小小山野比賽也要調整路線。10月1日的Ferei 45KM MacLehose Trail Challenge也避不了被改道的命運。 暗黑中的麥徑山賽,國慶日零時
(圖片來源:Frankie) 記得幾年前有一個建築師提議取消中區電車路段,原因是「行路快過搭電車」,最後引發本站發起的一次快閃活動「人車大決戰」,證明除了極少數的高手外,大部分人包括筆者在內都不比電車快。 這個
(圖片來源:Frankie) 倒數之後,第一天的30公里賽事正式開始。 隨著背後公路的慢慢消失,身邊的植物漸漸變得稀疏。騰格里的沙粒是偏向黃色,跟撒哈拉和約旦的偏紅色有點不一樣。而沙丘起伏亦比想像之中高。 起步半小
(圖片來源:Frankie) 比賽當日,早餐後由酒店出發。全數參賽者,家屬及工作人員全都是同聲同氣的香港人,並安排坐同一架旅遊巴上,感覺上像一個跑步旅行團更多於一個比賽項目。 起步點是兩個多小時車程外的公路旁邊
(圖片來源:123RF) 筆者上星期日一個人去跑山,途中碰到一個陌生跑友A,萍水相逢吹吓水本是平常事。跑友A講到四點鐘前定必要同老婆交人,因為不是可以時常出來跑山,所以要好好珍惜每分每秒,一定要用盡時限食盡今日
(圖片來源:Frankie) 路賽/山賽想信大家都跑得多,但沙漠賽又是甚麼回事? 位於內蒙古的騰格里沙漠,是國內第四大沙漠。香港沒有直航,這次筆者是經西安轉機飛住銀川市,再坐兩小時車到達。 100公里的賽事分三日進行

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30