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(圖片來源:蝦叔)近來不少跑友說得、聽得最多的其中一句話應該是:「差不多啦。」「差不多」甚麼呢?原來是指練習。悉尼、柏林、北京……不少大賽舉行在即,來到這一刻,該練的其實都應該練了,餘下日子,
陳彥博以 106 小時完成巨人之旅 Tor des Geants,克服低溫、大雨、冰雹、寒冷的惡劣氣候,以及飢餓、睡眠不足、幻覺、脫水等狀況,翻越25座高峰。此次參賽選手 867 位選手,棄賽人數高達 406 位,可見賽事的危險度。透過陳彥博
比賽起點紐約市馬拉松的起點位於 Staten Island 的 Fort Wadsworth。Staten Island位置在紐約市的西南部,而Fort Wadsworth則連接 the Verrazano-Narrows Bridge。The Verrazano-Narrows Bridge 為紐約市馬拉松的最終起點。位於金融街附近往 Staten Island 的碼
圖片中的文字,是美國西北大學一位心理學教授觀察所得。最近在Runner’s World讀到一篇文章,裡頭引用了這個觀點。這不禁令我反思,事實是否如此?我很快就得出結論:當然不是。女人沒錯終日說自己肥,但別以為男人可
長白山 - 中朝邊界,海拔2470米,山頂是一個火山湖。 TNF在這里搞一個比賽,好奇心把我帶到遙遠的東三省! 原來來這里一點不容易。上星期在韓國出差,我要先飛青島,然後轉機長白山;回程經長春返港。這里已經發展成東北
(圖片來源:Vivien Cheng)數一數這才是我第二次個人山賽,竟然是參與聞名全球越野跑界的賽事!素來是被寵壞了的毅行者,多靠朋友支援完成100km。去年12月的TNF100才第一次玩100km個人賽,雖話個人,中途有朋友送水餃送粥,今
剛過去的週末,大學站附近上演了一場既緊張但輕鬆,既是業餘又不失專業典範的私房兩鐵活動。說的就是 Sunset Striders 舉辦的HeaL ProL Duathlon Challenge。有別於一般的兩鐵賽,此活動除了要team up 之外,重點在於ProL 路線痴根,HeaL
賽前在網上搜集紐約馬拉松資料時,發現相關的中文資料非常貧乏,我希望以參加者身份將自已的紐約馬經歷及相關資整理一下,以供其他對紐約馬有興趣的跑友參考。賽前篇主要針對紐約市的相關交通,日常生活及Expo,而比
跑步運動中的 Ultra,是所有超過馬拉松距離的比賽。道路跑的是叫 Ultra Marathon,越野賽的是叫 Ultra Trail。Ultra 的愛好者,說真的他們也是貪玩,但這種貪玩,不是普通的玩玩下,當中更多的是在探索更多未知的境地,探索自己的
終於,一嘗了退場嘅滋味。初次踏足 100 miles賽事,朝聖之旅 UTMB。最後我要選擇離場退賽。由知道抽中 UTMB 開始一直戰戰兢兢,未去到最後一刻都唔確定自己係咪真係會出賽(圖片來源:Ying Chai)下定決心後連番加緊練習, 經

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