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由2013年4月開始跟著啟蒙教練練習,在完全唔知練習原因同目的下,就只有「跑 > 傷 > 跑 > 傷」咁循環。當時只相信傷是自己的錯與訓練無關。 係因緣際會下,在受傷時進修,令我知道原來世界好大,知識好豐富,呢啲知
為甚麼跑步、怎樣跑步、以甚麼心態比賽......這些問題大多數都沒有絕對答案。討論很好,但遺憾眼見太多討論,最後演化成謾罵。有人說:「老婆人家的美,文章自己的好。」我認為應該加上一句:「道理也總是自己的對。」
克羅地亞輸了波但贏了人心,很多人說這是史上最強的亞軍。不管怎樣,這無可置疑是一塲非常精彩的決賽。 克羅地亞位處地中海、中歐及巴爾幹半島交界,自1991年從南斯拉夫社會主義聯邦共和國宣佈獨立,首都薩格勒布(Zagre
范文希 (下稱Roy) 就是一個活例子,經歷三次公開試,由會考7分到第一次 DSE 取得16分,重考 DSE只有20分,Roy 靠著後天努力及不放棄的精神,最終如願以償考入香港中文大學的運動科學與健康教育系。在人生路上,跑步給他帶來
「講真,夏日炎炎,烈陽神功係被逼練成?!」 首先自我介紹,我係一個輪班打工仔,見到太陽而個人仲瞓緊教果嗰時就係返夜更,太陽未出已經喺街果時就係返早。2013年開始練跑,暫時個人最佳馬拉松成績係喺 2017年12月 臺
跑Tee故事:一走入魂 - 粉嶺救恩書院越野跑隊與他們的超級教練 在多年前的某場比賽中,一位熱愛跑步的少年遇上了一位他仰慕的精英跑手。少年膽粗粗地與幾位友人上前,請求這位精英跑手,問他能否做他們的教練。 精英
今次訪問了一個連續兩年都有參加迪士尼10K Weekend 的一個家庭。爸爸黎健輝 Kerry 早幾年參加了一個跑步比賽,一試愛上,自己勤力練跑之餘,更加同太太仔仔一齊跑。Kerry 當初留意到一屆迪士尼10K Weekend,就決定帶同仔仔一齊玩
跑步唔一定係好人!更加唔一定會因為跑步培養出好品格……清楚!我唔係「一竹篙打一船人 」!曾幾何時,有人寫左D什麼識揀系列!讚到D跑男跑女上天……但事實係咪跑步跑山就係好?跑步跑山極其量咪係一種較健康的
聞說,貓會將獵物,也就是家中蟑螂之類的小昆蟲,抓住送給飼主。雖然,我並不期待有這樣的「厚待」,但敝貓從來未曾有「進貢」,實在不無遺憾。其實男人也類似,總按捺不住把一己嗜好與人共享,甚至有意無意忽略對方
繼 2017 年標馬破3 (2小時54分),再創初100km超馬破10小時分享文初 100km 超馬還是選擇了海外有美麗景色之稱的日光,做為初超馬記念‥心情平靜後,按慣例,還是要分享一下跑馬經驗,這次超馬 100km 心得分享,希望能幫助到日後

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