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實不相瞞蝦叔非常婆仔,臨近年尾已睇定各大師狗年運程預測,綜合各家意見,我已經分析出獨家狗年跑者運程了。綜合各家,再加自己分析,簡單來說,與亂噏無異(表示:頭盔已經戴得牢固),主要都係等大家拜年時可以在
(圖片來源:Frankie)芬蘭北部有一個城市叫羅瓦涅米(Rovaniemi),這個名字大家都可能感到陌生。但是一講到他的別號「聖誕老人村」則相信無人不識。位處於北極圈內的羅瓦涅米,相傳是聖誕老人的故鄉。現實中,聖誕老人
自問今年香港100是我自2013年首戰後準備最好、賽前休息最充足、天氣最宜人(涼快,不過濕度偏高)的一次,不過預計24小時內完賽的一次卻因為偏食(起步後至抵達榕樹澳檢查站前吃太多水果及甜點等甜食補足糖份,幾乎沒有
每個人都會遇過這樣的同學。考試前人人都在考場門口哭喪著臉,像個即將行刑的死囚那般,把握最後一刻喃喃記誦時,總有一兩位同學百無聊賴東張西望。有的,更刻意勸人家無謂作死前掙扎:「溫咩丫,我都冇溫,齊齊受死
其實我都幾喜歡嘗試新事物, 做一 d唔多人會做嘅事。 記得我人生第一個馬拉松, 都係響約旦跑, 貪佢夠獨特, 唔多人跑過。 近期得到航空公司 Jet Airways嘅邀請參加一個響孟買舉行嘅 TATA Mumbai Marathon(往年係Standard Chartered 冠
今屆渣馬,周庭前去為跑手打氣,有人說這是「抽水」。周庭本著怎麼樣的心態去打氣,我不打算猜度。但即使真如某些人所說是「抽水」,老實說我也覺得沒太大問題。因為當時這位報了名參加立法會補選的小妹,至少認為馬
(圖片來源:Frankie)借用朋友的一句說話 - 不認真的就不要玩超馬。更何況是極地超馬!芬蘭的Rovaniemi66(R66)是一個全長66公里的自我補給超馬。平均溫度為負15度,甚至可能低達負20度,限時16小時的賽事。由於是自我補給賽事
(圖片來源:Viola Shum @運動筆記HK)個人認為,雖然梁跑手不問自取既行為係唔啱,但其行為又未致於極度嚴重影響到其他對手,而大會亦已經即時採用了最高刑罰去DQ佢(沒有考慮採用較輕的加時形式),實際上佢已經得到應
(圖片來源:Wong Ho Chung 黃浩聰)帶著馬拉松後一點疲累,不算完美的表現,但我擁有的已比人多,比人幸福,除了主場之利,每個檢查站亦有人支援著我走下去。最後以時間10小時39分39秒完成,獲得第8名,能在這場World Tour 系
(圖片來源:Let us roam)報名 Transjeju 後訂了訓練計劃,主要為應付漢拏山的攀升和落坡,比賽頭段六公里後便要爬上這座韓國最高峰,由五百米左右爬升到大約一千九百米的山徑最高點,再一口氣落坡回到海拔五百米的另一面

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