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剛於本周日(12月10日)完成了筆者第二場海外賽事、也是首場內地賽事《廣州馬拉松2017》。雖然賽事已經曲終人散,但這場賽事給筆者的感受很深,至今也揮之不去。完賽後回到香港,網上已有不少對這個賽事的評論,無論讚
(圖片來源:百度百科)這天,與學生一起看:「《香港中學文憑考試-中國語文》2017試題專輯」,白話文閱讀理解文章是劉裘蒂的《跑道》,不禁會心微笑起來了。該屆考生如果是個跑者,做這份卷必定會更加得心應手也。該
(圖片來源:Williams F1 official page)在一級方程式賽車響著轟轟隆隆引擎噪音的車房裏,坐著一位蹣跚推著自己輪椅的老阿伯。不要以為他已經風燭殘年說話氣若游絲,他湖水綠色的目光銳利得看透了整個車房和賽道的世事。他
於「蝦叔跑步」fb專頁轉發林海峰的阪馬成績,執筆一刻like數連同「心」與「嘩」逾460,加上留言一大串。於敝專頁來說,這帖算是很火了。火,自然是因為林公子的成績。以3小時23分鐘完成全馬,這成績對很多跑者來說,都是
N年前還未有GPS, Hoka鞋和UD水袋,拿著地圖指南針走遍新界就膽粗粗玩毅行。仗著年輕力壯,行過所有分段,背上了7 - 8磅行囊上路。25k ITB 爆了告別CP2後同自己講,24小時100k永不可能!2014年無厘頭組了Wonder Eagles 奇鷹(耆英)隊
如果你向朋友說,沒有操練過就參加毅行者,並且完成100公里,朋友會不會相信,通常不少人會不相信,但今次的毅行者就正是發生在我隊伍身上。本來這個隊伍是後備籤,而我還是後備隊員,當有隊員因事要退出,而我補上成
(圖片來源:Wong Ho Chung)答案是4個人8條腿1條心攜手走完100公里山路的慈善比賽。你相信四人沒有夾過一課訓練亦能做出好成績嗎?答案是四人心中有默契,憑信念,憑勇氣,放膽去挑戰,便能做到。我們這個組合8016美女與野
針山、草山、大帽山,簡稱「針草帽」,亦即麥理浩徑第7、8段(城門水塘至荃錦坳),是一條經典的行山路線,也是每年《樂施毅行者》的重頭路段。連Paul Sir王永育先生今年首次舉辦的越野跑賽事系列《迷你四徑》,也將這
首先說說我們這三人吧!張宏  半程最佳時間114李芷萱  5000M最佳時間15分56秒83陳鍾遠  10公里 最佳時間 34:18這樣的三人組成一組,其實是很冒險的,但不試過怎麼知道呢?張宏是我內地的一個朋友,是典型的上班一族
小編今年第五年參與毅行者,希望在這裡分享一些經驗,令大家開開心心順順利利完成毅行者。保護身體篇1. 太陽帽 - 擋太陽又好、吸汗又好,太陽帽是參加者不可缺少的裝備,天氣熱可以戴一種叫 Visor 的開頂帽,怕凍可以

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