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慢跑龍脊 — 煩憂隨汗水流走文:樂思  / 圖:Sect Tam、樂思香港島龍脊是指雲枕山(266米)至打爛埕頂山(284米)之間的一段山脊,山上大樹不多,綠草為鱗,黃土為鰭,起伏有致一如龍背,故名「龍脊」。龍脊風
真假大帽(圖片來源:樂思)禾秧山,高 767米,是大帽山其中一支山脈,由城門水塘主壩望過去,它剛好擋在大帽山前,但卻遮擋不了雷達,便常給人誤會為大帽山,所以有人戲稱它為假大帽。山上有禾秧石林,火燄山,石天
上一篇寫Richard Ho (順勢而行,樂在其中 --- 穿丫拖由香港跑3000公里到遼寧的Richard Ho何炳根),寫一位穿丫拖月跑過千公里的能人異士。Richard的從容不迫,和豪邁爽朗的笑容,叫人自然地就把注意力集中在他身上。而坐在他身旁的
實不相瞞,前一陣子我總覺得跑步是負擔。日間工作營營役役,打完仗後去帶著最後一口氣去運動場死衝爛衝。減了磅、休息足夠,也不見得有大進步,心情很容易就沉下來。物極必反,明明是正面的事,太過執著,就會變成負
「幹麼去福岡,有比賽麼?」事到如今,每次出境大家都認定「這傢伙一定是去跑馬拉松了」。如果你說:不,今次只是旅遊,大家反而覺得古怪——就像你說「去飲茶」,結果真的只喝茶不吃點心的那樣古怪。這也不能
呢兩晚都睡得不好,三丶四點已經醒左。今早也不例外,比賽前一晚十分緊張,加上唔知天氣會點,會唔會好似舊年咁取消。一大早天未光就搭通宵巴士出去,太攰了連早餐都食唔落。點解咁緊張?皆因沒有好好凖備,平日有游
身邊總不乏一些朋友,對跑步躍躍欲試,但總有些迷思,使他們猶豫不前。1. 一定要跑得多「其實每次看到你們貼出來的跑步紀錄都令我心裡發毛。這樣的天氣下,我逛街都幾乎受不了,你們動輒二三十公里的跑量還要直呼好爽
(圖片來源:Sandy Wong)這次我第一個的兩鐵比賽,亦是第一次比賽的名次在組別最尾,但拿下完成牌的一刻卻有說不出的喜悅。這個題目可能已經有很多人分享過,我亦不是在某一方面特別強勁,只是想分享一下作為新手玩家
長跑是一項磨滅意志的運動,稍稍意志力不足的人就會很容易想著放棄,半途而廢。你們覺得對嗎?2000年那一年,我參加了人生第一個長跑比賽,它就是渣打馬拉松10km賽事,對一個沒有先天跑步細胞的人來說,我用了不足一小
Lavaredo Ultra Trail (LUT)此賽事於意大利Cortina小鎮舉行,是Ultra Trail World Tour賽事之一,路線120km,攀升5800m。另外有20km 及48km組別。上年聽說這賽事的風景很好,賽道亦相對容易。大會要求參加者曾經完成指定距離的賽事,就可以申

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